●正确方式：适当补充维生素，减少糖的摄取

“战痘不止”源于不了解痘痘产生的内在原因。面部的痘痘主要集中出现在额头、两颊、唇周、下颌。额头痘表示压力大、睡眠不好或失眠；两颊痘表示肝脏解毒功能下降；唇周痘是消化系统出状况的表现，如便秘、消化不良，或由于月经周期的来临引起内分泌失调；下颌痘暗示肾脏功能失调。

而两次获得诺贝尔奖的保林博士建议：每天必需摄取维生素C600-1800m g、400-1600个国际单位的维生素E、服用1-2片高含量的维生素B；服用类胡萝卜素，以便摄取到25000国际单位的维生素A；每天补充矿物质；减少糖的摄取，不喝饮料，一定吃蔬菜，每天喝4-8杯水，常做运动，一天喝酒不过两杯，不吸烟。只要身体健康、内脏功能正常，痘痘就会逐渐消失。

超过七成人对SPF和PA的含义并不十分了解

我们在谈到面部斑点时，常常离不开防晒功课。但事实上，对于防晒，很多女性了解并不多，在关于“防晒产品上所标的SPF和PA”的调查中，超过七成女性表示对防晒产品上所标的“SPF”和“PA”的含义并不十分了解。

而在对“面部斑点的种类”的了解调查中，15%的女性表示自己对面部斑点的种类非常了解，但同样有16%的女性表示对此毫无了解，大部分女性是略知一二。此外，使用祛斑护肤品和使用祛斑面膜是女性比较常用的两种祛斑方式，比例分别为50%和46%。通过食疗祛斑的比例仅为33%。

●正确方式：不同位置斑点代表不同脏器问题，需对症下药

面部的斑点主要集中于面颊、眼周、鼻部及发际。面颊斑点的形成主要是因为肝脏虚弱，胃肠功能下降、紫外线伤害及肾脏机能较弱、睡眠不足。上下眼睑的斑点主要是由于女性体内荷尔蒙分泌异常引起，例如子宫疾病、流产次数过多或服用避孕药。鼻子和发际的斑点代表肝脏解毒功能下降。

对于不同部位产生的斑点瑕疵，M M应采取不同的方式对症下药，调理好相应内脏的功能，保持健康的饮食和生活习惯，坚持运动，均衡营养，良好睡眠，这些都能有助内脏器官的功能正常。同时配合使用外用护肤品加速斑点的代谢，内在调理促使身体内脏器官的健康以减少色素产生的来源，就可实现回复白皙肌肤的梦想。

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