频繁堕胎给女人带来多少“祸”
医网摘要:有的女性去堕胎就像是去吃饭一样随便。殊不知堕胎对女人的身体有多大的影响。在她们看来,咬咬牙就过去了。让我们来看一下堕胎的危害吧。
7、堕胎后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
8、堕胎后坚持避孕,以免再孕。堕胎后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。
9、心理调适是非常重要的。堕胎后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,年轻的女性要学会心理调适,适当的关心和理解,以及饮食调理都是解开心结方法,要恢复快乐和自信。
堕胎后不能吃的食物
堕胎后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为堕胎对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上堕胎过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。
1、堕胎后不能吃坚硬的食品。
2、堕胎后不能吃油腻的食品如肥肉、动物油脂等等,在堕胎后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良,限止脂肪摄入。妇产提醒,因人工流产后,完全休息,高脂肪食品,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
3、堕胎后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食品。因人工流产后食品均以温补为上,这些食品不利于恢复健康。
4、堕胎后应禁忌烟酒,吸烟及饮酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道(炎症)流血会加重感染。
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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ew86.com/fk/20120510/620797.html
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