健康饮食 吃出完美胸部
医网摘要：注意了，这里我们要讲的“美胸”，并不是丰胸。大绝对不是美胸的唯一标准。那么，什么是公认的美胸标准呢？
你的胸部需要哪些营养素?
维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。
药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
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责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ew86.com/fk/20120618/696176.html
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