“酒量过人”易患酒精肝

　　酒精肝早期一般无特异性症状和体征，发病隐蔽，但是只要细心检查就会发现蛛丝马迹：

　　1、轻症会出现腹胀、乏力、肝区不适、厌食，还有黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热。

　　2、少数酒精肝早期症状有黄疸、水肿。

　　3、如果酒精肝持续发展，消化道症状会比较明显，有恶心，呕吐，食欲减退，乏力，消瘦，肝区疼等不同症状。

　　酒精肝养生：做好5方面加强肝病护理

　　我们都知道酒精肝，是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病，因此它的治疗不仅要靠药物，更要靠护理。酒精肝的护理好坏直接影响到病情康复情况。

　　1、绝对禁酒：预防酒精肝最有效的方法就是终身禁酒。饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

　　2、饮食护理：肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食

　　3、调畅情志：肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调.诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

　　4、注意休息：做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动，注意酒精肝患者的预防护理。

　　5、加强锻炼身体：锻炼能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。