白领一族应该怎样预防脂肪肝

　　2、慎用药物

　　肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

　　3、适当运动

　　每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

　　脂肪肝患者用药注意事项

　　随着人们生活水平的提高，一味的追求高脂肪、高胆固醇和高糖等食物，而导致营养过剩，脂肪在体内过多堆积而发生超重和肥胖，同时肝脏内脂肪堆积过度而造成脂肪肝。许多的脂肪肝患者此时多会选择降脂药来帮助肝脏消脂，对此医生提醒，在服用降脂药的时候一定要注意几点。

　　脂肪肝患者采用合理有效的措施帮助肝脏内的脂肪消退是脂肪肝的治疗方法中极为重要的，而降脂药确实对于脂肪肝患者有一定的疗效，但是不能盲目使用，因为降脂药虽然可以降血脂，但是会可能影响肝脏的健康，加重肝脏负担，长期滥用降血脂药者可发生门静脉炎、门静脉周围纤维化，甚至可促进脂肪肝向肝硬化发展。

　　脂肪肝患者用药需要注意以下几点：

　　1、不可盲目用药

　　脂肪肝患者的肝脏本来就有一定程度的损伤，因此选择药物的时候应该，严格遵循医嘱，以小剂量，严密观察，谨慎使用的原则。疗程为一个月或者两个月。如果效果不是很明显的话，就必须停止使用。

　　2、定期检查

　　确保药物随着病情的变化而增减药量。在服用药物的过程中，半个月查肝功，尽量减轻，或者避免药物对肝脏的损害，以免加重病情。严格按照使用说明服药。