去口臭妙方
- 2011/11/30 来源：医网论坛
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医网摘要：清新口腔环境需要一个过程，并不仅仅是在表面上用一些味道“欲盖弥彰”，而要“由内及外”，通过饮食、按摩，以及改善生活习惯，来收获真正属于自己的“唇齿留香”。
淡盐水漱口可以去除口臭
中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。生活中注意口腔卫生的清洁，下列方法可以保持你口腔的卫生。
1、用淡盐水漱口，能杀菌消炎。
2、咀嚼甘草、茶叶或花生米
咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气。
3、苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)
它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。
4、香料
可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。
5、酸奶
每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ew86.com/kq/20111130/460306.html
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