女性内分泌失调小自测
医网摘要：许多妇女发生内分泌失调后，可以从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑。同时许多不良习惯因素也可能导致内分泌失调。情绪异常、长期的精神压抑、起居无度、过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱。
3个小方法自测荷尔蒙分泌
女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。
目测法
1、面色黯淡无光;
2、脸上爱长痘痘、色斑;
3、全身发痒、起屑;
4、指甲上没有“小太阳”了;
5、指甲上有竖棱;
6、脱发很严重;
7、人看起来精力不充沛。
手测法
选择一种让自己觉得非常放松的姿势，将手指放在子宫穴位(内脚踝后侧下方三指)处用力按压，如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍，就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。
自我感觉测法
1、白天也容易犯困;
2、四肢易发酸、无力;
3、肌肤快速松弛、下垂;
4、生活、饮食稍不注意就发胖;
5、不愿意多活动，变的比以前懒了;
6、以前做工作挺轻松的，现在做同样的工作觉得很累。
如果你出现以上状况，就有必要平衡和补充荷尔蒙了。
责任编辑：易美华 本文来源：http://jibing.ew86.com/nfm/20120224/530092.html
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