专家表示，如果说孩子有以上表现，家长可以在医生的指导下，补充维生素D药物，促进钙的吸收，如果不够用的情况下，再补充钙。

　　如果孩子没有缺钙的表现，家长只是想预防的话，可以只补充维生素D，而且维生素D最好是从日光中转化，每天可以让孩子在外面晒太阳两个小时，特别是夏季可以暴露四肢，就可以补充充足的维生素D了。

　　专家表示，主张妈妈哺乳期间进行补钙。乳母要增加奶类等含钙丰富的食物摄入，必要的情况下在医生的指导下补充钙制剂。

　　误区一 钙和牛奶、食物混在一起

　　专家表示，钙和牛奶、食物混在一起会影响钙的吸收，千万不能将钙和这些一起食用。正确的方法应该是，在喂奶后1~2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙片。

　　误区二 孩子必须得特意补钙

　　很多家长认为补钙可以促进孩子生长发育和骨骼成长，从小就开始特意地补充维D和钙。其实，对于正常的孩子来说，家长没有必要特意补钙，如果孩子一直发育正常，营养吸收正常，不用特意补钙。

　　误区三 补钙就是补充药物钙

　　还有的家长认为补钙就是补充钙片、液体钙等。其实，食物补钙比药物补钙更安全。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。

　　宝宝需要多少钙呢?

　　根据中国营养学会推荐，0~6月婴儿每天所需要钙质大约为每日300毫克，6月~1岁宝宝每日400毫克左右，而对于1岁~3岁阶段，则建议每日钙摄取量为600毫克。

　　检查血钙不低就不缺钙吗?

　　血里面钙的含量是恒定的，当血钙降低下来的时候，骨头里面的钙可以转移到血液里面。要知道身体里面的钙99%以上都是在骨头里面，血液里面还不到1%。所以，单独查血钙，不能很好反应人体里面钙的状况。对于儿童检测钙，用得比较多的方式是查骨强度，骨密度可以用X线做检查。