各阶段应该怎样给宝宝添加辐食

　　这时候的宝宝已能坐得较稳了，喜欢坐起来吃饭，可把宝宝放在儿童餐椅里让他自己吃辅食。当他被放进椅子里戴上围脖，并看到准备食物的情景，就会开始期待食物了。

　　在这个阶段，妈妈要注意的事项是：

　　1.不能过早添加调味料，以免妨碍宝宝的味觉发展

　　2.不要把食物弄得过细，使宝宝失去了训练咀嚼及吞咽的能力。

　　3.食物的颜色要鲜艳，吸引宝宝的兴趣。

　　10-12个月

　　这一时期要注意饮食的营养素均衡。辅食最好是带有咬劲的细碎状食物。已经长出好几颗乳切齿的宝宝如果已经学会了咀嚼动作，会用牙龈磨碎食物，每次喂辅食可以吃小半碗，就应该开始训练宝贝自己吃饭和咀嚼，这样有助于宝贝的上下颚及脑部发育。给宝宝提供一些有咬劲的食物，如肉或鱼可撕成小片，蔬菜可切成片或丝等。

　　进食的时间可以调整成与大人的三餐时间一致，另外在早晚十点钟各加一餐。进食的内容可为三餐奶两餐辅食，如果宝宝辅食吃得好，将一餐奶改为辅食，以免影响宝宝吃辅食的量。辅食的内容主要有稠粥、菜泥或碎菜、蛋羹、烂面条、豆腐末、肉末或肝泥等等。

　　宝贝吃了一段时间辅食后，常有欲望想要自己拿汤匙吃。但是宝宝手的灵活性和协调性有限，无法自如使用像勺子或叉子之类的器具，可能会经常弄得很脏。妈妈要多点耐心，不要责备宝贝，以免影响宝贝的动作和心理发育。多鼓励宝贝这样做，并且可以一边自己喂，一边让宝宝尝试自行动手。有条件的家庭，可以相约几个年龄相仿的宝宝在一起进食，通过宝宝的竞争意识及互相学习能力，使宝宝更爱进食。