八种按摩方法预防心绞痛
医网摘要：保健按摩方法，对预防心绞痛具有不错的效果。如点按内关穴、揉按膻中穴、推按胸腹等。
便秘长蹲会诱发心绞痛
老年人便秘需引起重视，便秘屏气用力可能诱发心绞痛。
家住南京江北的范大爷近年来患上便秘的毛病，近日一次“长蹲”令范大爷心口疼痛，面色青紫，大汗淋漓，被医院心血管内科诊断为冠心病心绞痛。
专家介绍，心绞痛可发生在有冠心病病史的患者，也可发生于无任何病史的人。发作前有时找不到任何诱因,但常发生在下列情况:过分的紧张、宴会饱餐后、焦虑、激动、生气或兴奋等情绪变化,持续紧张的工作，过度的劳累 ,睡眠不好,昼夜颠倒,连续不断的吸烟，基础病如高血压未得到控制等等。而范大爷此次发病与便秘屏气用力有关。有些患者在发作前有预兆,如频繁的胸闷憋气,突然发生心口痛,此时一定要找有经验的专家,及时得到有效的诊断治疗,这样做可防止心肌梗塞的发生，以免出现严重的后果。
健康处方：心绞痛病人应合理安排饮食，饮食过多可使胃肠道充血，减少心脏供血;肥甘厚味食品会增加血液的粘稠度，使血流不畅，导致心脏充血量减少，易再次诱发心绞痛。同时适当食入蔬菜水果有助于保持大便通畅。首次心绞痛发作后，应坚持在医生指导下进行药物治疗，并定期复查，以便及时掌握心脏功能情况，调整治疗方案，并积极治疗基础病，如高血压、糖尿病等。
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责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ew86.com/xnxg/20120605/677702.html
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