好事越晚更易发生乳腺癌

　　女性学会减压可远离乳腺癌

　　女性乳腺癌严重危害人们健康。那么什么人容易的乳腺癌?女性朋友们要怎样才能避免得乳腺癌呢?

　　乳腺癌发病的年龄分布在东西方国家有所不同，在高发区如北欧、北美等国家，乳腺癌从20岁左右开始出现，在绝经期即45-50岁之前保持快速上升势头，大约年龄每增长10-20岁发病率上升1倍，绝经期后上升相对缓慢，75-85岁达到最高。而在亚洲等低发地区，乳腺癌的发病率在绝经后会略下降，一般乳腺癌的发病高峰在45-55岁之间，亚洲人移居西方国家后仍保持这种年龄分布特征。

　　什么人容易得乳腺癌

　　乳腺癌病因目前尚未完全阐明，但许多研究资料表明，乳腺癌的发生除去出生地的因素外，还与下列因素有关：

　　1、内源性或外源性雌激素的长期刺激：雌激素的活性对乳癌的发生有重要作用。月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁)，未生育，晚育(第一胎在35岁以后)或生育后不哺乳，乳癌的发生率较高。

　　2、病毒：致癌性RNA病毒可能与乳腺癌相关。

　　3、乳腺非典型增生：有乳腺导管和小叶非典型增生者发生乳腺癌的危险性增加。

　　4、遗传和家族史：乳癌在家族中的多发性也在统计中获得证实。具有乳腺癌家族史(一级直系亲属患乳腺癌)的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍。

　　5、营养因素：高脂物质摄入过多与乳腺癌的发生有一定的相关性。

　　6、放射线：接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的妇女，发生乳腺癌的危险性增加。

　　如何避免得乳腺癌

　　了解到什么人容易得乳腺癌后，如何避免得乳腺癌更需要女性朋友们的关注。

　　学会减压对于避免得乳腺癌是非常有帮助的。我们都知道，遇到压力、情绪波动过大时容易造成内分泌失调、乳腺增生等症状，这主要表现为一侧或两侧乳房胀痛，疼痛严重时甚至不能触碰，有的则表现为乳头疼痛或痒。疼痛常于月经前几天出现或加重，经期后疼痛明显减轻或消失，疼痛亦可随情绪变化而波动。很多女性朋友会认为这种情况比较正常，殊不知，长此以往就会被癌症盯上而不自知。

　　同时，女性朋友要重视自己的乳房健康，树立早预防、早发现、早治疗的意识。合理调节饮食，尽量放松心情，注重自我防护，定期体检很重要。如果家庭条件可以，定期服用人参精华提取物质人参皂苷Rh2(护命素)，它不但能够在乳腺癌治疗中起到积极作用，还能保护免疫系统，提高自身对癌症疾病的抵抗力，作为预防长期服用可让女性朋友远离癌症的困扰。

　　其实，了解什么人容易的乳腺癌后，广大女性朋友们就可以做好预防措施，乳腺癌并没有那么可怕，保持健康的生活习惯和饮食习惯，养成科学的生活方式，这些就是我们要为自己健康所做的事情。健康是我们一生的课题，我们需要走好每一步，为明天加分。