“癌症不等于死亡”多吃蔬果多运动

　　分 析

　　吸烟、大气污染、职业环境

　　三大诱因致癌症高发

　　耶鲁大学公共卫生学院院长PaulCleary去年指出，导致目前中国肿瘤高发的原因至少有三个：一是生活方式，尤其是吸烟，二是大气污染和汽车尾气排放，三是职业环境的危害。

　　30%癌瘤和吸烟有关

　　调查发现，30%的癌瘤和吸烟有关系，80%的肺癌和吸烟相关，特别是吸“二手烟”。

　　长期大气污染致癌

　　山东省肿瘤医院研究员、副院长、妇瘤科主任盛修贵说，长期接触环境中致癌因素而引起的肿瘤，称环境瘤。现在工厂废气、汽车尾气、生活用的煤气、炒菜的油烟以及家用空调不断循环的废气，都会对人体肺部造成伤害。

　　恶劣的职业环境

　　职业性肿瘤一般潜伏期较长，发病年龄较晚。如硬木家具木工的鼻腔癌、皮革及修靴工高发鼻腔癌；橡胶硫化工种高发肺及膀胱癌等。不良的职业环境既包括有形的恶劣工作环境，也包括工作压力导致的不良心理状态。

　　提 醒

　　很多癌症没征兆最好每年都体检

　　河南省肿瘤防治研究办公室研究员陆建邦介绍，癌症早期发现十有八九可以治愈，但大部分的癌症早期毫无征兆，因此，不管是预防癌症还是预防心脑血管疾病，每年体检一次很有必要。

　　预防肺癌：远离烟草和粉尘

　　中国工程院院士、天津医科大学附属肿瘤医院院长郝希山教授介绍，吸烟包括被动吸烟、汽车尾气、烟尘、空气污染等，都会增加肺癌的发病率。另外，家庭生活的小环境对肺癌也有重要影响。

　　预防乳腺癌：提倡正常生育

　　山东省肿瘤医院妇瘤科主任盛修贵说，长期以来，国内外的研究都证明了不用母乳喂养，乳腺癌发病率增高。不生育的妇女，乳腺癌发病率也较高。因此，提倡男女青年按计划正常结婚，生儿育女。

　　控制肝癌：打疫苗很重要

　　病毒感染是造成肝癌的一个途径。注射疫苗可以明显控制其发生率。另外，酗酒，酒精性的肝硬化也是肝癌发生的一个重要原因。

　　预防胃癌：少吃腌制食品

　　幽门螺杆菌与胃癌有很确切的因果关系，应少吃腌制食品，如酸菜、泡菜。不洁净的水源也是一些引起胃癌的因素，比如亚硝胺、幽门螺杆菌感染等。

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