养生须知:皮肤过敏吃什么好?
- 2011/11/29 来源:医网论坛
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医网摘要:冬季皮肤容易过敏,干裂、脱皮的症状也“屡见不鲜”,如何解决皮肤过敏问题?吃嘛可以抗过敏?难道只能吃息斯敏么?当然不是,小编给大家推荐四种食物,可以当早餐,也可以当午餐,让你无时无刻对抗到底。
冬季皮肤容易过敏,干裂、脱皮的症状也“屡见不鲜”,如何解决皮肤过敏问题?吃嘛可以抗过敏?难道只能吃息斯敏么?当然不是,小编给大家推荐四种食物,可以当早餐,也可以当午餐,让你无时无刻对抗到底。
养生须知:皮肤过敏吃什么好?
1、薏米赤豆汤
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。
功效:清热、利水、除湿。
适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
2、马齿苋拌香干
原料:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。
做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。
功效:清热解毒,凉血止血。
3、绿豆海带汤
原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。
做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
功效:清热解毒、助脾补血。
适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ew86.com/a/20111129/459238.html
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