狐臭的日常对策

　　止汗剂或体香剂

　　止汗剂又比体香剂的效果好，两者都具有协助减轻臭味的效果。(建议：已剃掉腋毛者可使用喷雾式，未剔除者可使用滚轮式)

　　保持身体清洁

　　每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。

　　剃掉腋毛

　　腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试着剃掉腋毛。

　　少吃辛辣或是刺激性的饮食

　　如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

　　传统手术

　　施行手术把顶浆腺切除，是彻底和狐臭告别的方法。目前常见的手术方法就是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀，把位於皮下组织的顶浆腺除掉，再将皮肤缝合，贴回去原来的地方。这种方法基本上效果不错，但是缺点是伤口不好照顾，并且会在腋下留下一道或两道疤痕。

　　新手术方法

　　骨科的关节内视镜手术中用来切除软骨的电动旋转式刮刀可以用来刮除腋下的顶浆腺，再利用内视镜来检视刮除的彻底与否，如此手术的伤口只有一公分左右，手术的时间缩短，而且因为对组织的伤害小，伤口的复原更快，并发症更少。这种手术采取局部麻醉，不需要住院，手术大约费时一个半小时，手术后马上可以回家，但是手术后腋下必须包裹纱布，并要避免太大的活动，大约3至5天才可把纱布拆掉，换贴较轻薄的纱布，约术后10天至两个礼拜拆线。

　　气温高时汗腺分泌较多，加上高温适合细菌的繁殖，顶浆腺分泌物的分解更快;外泌腺分泌的汗水也会增加，而使气味更容易发散;夏天时衣物较单薄，更使异味藏不住;所以，在夏天时狐臭的问题通常会特别严重。 如果想要彻底解决狐臭问题，除了保持身体乾净以及剃掉腋毛外，手术似乎是唯一的解决之道。