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赶走恶心孕吐只要幸福不要病

2011/7/6 来源：医网
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医网摘要：多大数有早孕反应的准妈妈最痛苦的经历莫过于孕吐！无时不刻的恶心，腹胀；饭前的干呕，饭后的狂吐；无法控制的胃部痉挛；整夜胃痛导致的失眠；随之而来的头晕目眩；酸水、苦胆、血丝，吐的东西逐步升级。这似乎像是一种痛苦的病，可却提醒孩子要来了。这可让不少的准妈妈觉得孕吐也是一种“幸福病”。

　　【妙招疗法止孕吐只要幸福不要病】

　　缓解孕吐妙招一：民间盛行止吐良方菜单

　　姜丝煎蛋

　　用料：

　　鸡蛋2只，姜丝适量，盐少许。

　　做法：

　　1、下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。

　　2、烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。

　　功能：

　　1、祛风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。

　　2、姜有益脾胃、散风寒的功效;

　　鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。

　　乌豆桂圆肉煲猪尾汤

　　用料：

　　猪尾450克斩件(连带猪尾骨)，乌豆75克，圆肉1汤匙半，南枣8粒去核，姜2大片拍松。

　　做法：

　　1、圆肉、南枣、姜洗净。

　　2、乌豆放人锅中，不用下油，慢火炒至豆壳裂开，铲起洗净。

　　3、猪尾放入滚水中，煮5分钟，捞起洗净。

　　4、水8杯至适量放入煲内烫滚，放入全部用料煲滚，慢火煲3小时，下盐调味(一餐吃不完，可分两餐吃)。

　　功能：

　　1、此汤有健脾、补肾、补腰、补心气、补血的功效。

　　2、乌豆功能养血、补肾阳、法风利水;桂圆肉又称“龙眼肉”，有补气血、安心神的功用;南枣功能补脾和胃、生津;猪尾有补腰力、益骨髓的功效。

　　柚子香橙蜜汁

　　材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例：1：20：1

　　功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。

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