小心补出来的妊高症

　　怀孕期间，许多身体瘦弱不爱运动的准妈妈为了让肚里的宝宝长得强壮健康，一改平日节制饮食的习惯，餐餐大鱼大肉，各种补品也来者不拒，结果体重迅速增加，更严重的是，不少孕妇在孕前检查中被查出患上了妊娠高血压。专家指出，孕妇进补过度，小心妊娠高血压。

　　妊娠糖尿病数量攀升

　　众所周知，高血压已经成为危害人类健康的常见疾病之一，其发病率呈不断上升趋势。妊娠高血压数量也在悄然攀升，已由原来的3%上升到6%—10%，成为都市准妈妈的一种“时尚”病。两方面原因造成妊娠高血压的高发：一方面是对妊娠期高血压筛查的普及不足，另一方面是肥胖、膳食结构不合理、过度营养进补、运动减少等原因。

　　妊娠高血压对孕妇胎儿都有害

　　据了解，我国的妊娠高血压患病率处在比较高的水平。孕妇的高血糖状态，无论是对于胎儿，还是对女性本身都有严重的威胁。对 于胎儿来说，会使胎儿体重增加、畸形，或者流产、早产。从长远来看，妊娠高血压母亲所生下的胎儿，将来发生肥胖、糖尿病、高血压等的风险也会增加。患有妊娠糖尿病的母亲本身，将来发生糖代谢异常，进一步发生二代高血压的危险也是比较大的。

　　孕前、孕中体检很重要

　　现在，许多女性在怀孕前大都不知道自己的血压是否过高。因此，计划怀孕的女士应在怀孕前积极进行包括血压在内的体检。若出现血压问题，应及时咨询内分泌或者产科医生，以获得专科医生进一步的确诊和治疗。同样，即便在孕前血压正常的情况下，在怀孕期间也要配合定期进行血糖筛查。

　　健康小贴士

　　1、少吃多餐。

　　所有妊娠高血压孕妇的饮食应采用少吃多餐。可以将全日食物量分为4—6次吃，临睡前建议进餐1次。

　　2、注意控制体重，避免肥胖。

　　控制体重要将饮食与运动结合起来。一般应该在餐后1小时左右运动，散步是最安全的方法,持续时间可以在20—30分钟。妊娠高血压患者的运动一定要在医生的指导下进行，以免发生危险。

　　3、应多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。

　　水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，不要大量地吃西瓜等高糖分水果。

　　控制妊高症可防胎盘早剥

　　妊娠高血压综合征简称妊高症，是妇女在妊娠期最为常见的特有疾病。其发病率高，国内报道可达43.3%—60%，成为在产前检查中必须重点观察的疾病。妊高症持续发展对母婴危害很大，其中的严重危害之一就是诱发胎盘早剥，易造成早产、难产，并促进胎儿窒息发生率及新生儿疾病增加。

　　胎盘早剥的发病原因尚不十分清楚，但其与胎盘早剥的关系已比较明确，被公认为胎盘早剥的最主要诱因。其作用机理是妊高症引起子宫底蜕膜层的小动脉发生动脉粥样硬化，毛细血管缺血坏死和破裂出血，血液流至底蜕膜层，使得胎盘易从子宫壁剥离而发生胎盘早剥。

　　并不是所有妊高症都会诱发胎盘早剥，只有那些控制不良，持续发展的中重度妊高症患者才是胎盘早剥的高危对象。因此，若孕妇在妊娠中后期感到头痛、头昏、眼花及下肢水肿等表现，并在产前检查中发现血压增高，蛋白尿和浮肿等情况，就要及时作出妊高症的诊断，予以积极有效处理措施，控制妊高症，防范胎盘早剥。

　　轻度妊高症重在休息，饮食调理，保持休息及睡眠时的正确体位，即左侧卧位，大多数无需特殊药物治疗。中重度妊高症应住院治疗，在医生监护下规范治疗下减低严重并发症的发生率，即一方面严格防止子痫及其并发症，另一方面防范胎盘早剥和早产的发生，特别是临近妊娠晚期及临产时，务必有效控制妊高症的病情，同时警惕胎盘早剥的风险。

　　一旦控制不良的妊高症患者出现以下情况时应及时虑及胎盘早剥的可能：①无明原因的胎心率异常变化，同时伴有临产先兆(阵发性宫缩性腹痛);②子宫张力增高伴胎心率减缓;③出现阴道持续少量流血或流出出血性羊水;④B超检查发现胎盘厚度增加。确诊后要果断采取措施尽快结束分娩，以降低胎盘早剥对母婴造成的更大危害。