临近分娩的孕妇夏季该怎么过？

　　夏天天热，孕妇不要贪凉。夜里入睡时空调温度在26度适宜，电风扇不要直吹，腰腹部盖上小被单，保护腹部不受凉。由于胎儿增大，胎动剧烈，往往孕妇夜里辗转反侧睡不踏实，因此白天一定要注意睡午觉，多休息保存体力。

　　认真感觉胎动。不一定要计数，但要经常关注胎儿是否有胎动，如果半天都没有感觉胎动，就要及时到医院请医生给看看。孕末期胎儿增大，会发生脐带缠绕、羊水过多、羊水过少、胎盘早剥、胎儿宫内感染等等意外情况，因此孕妇对胎儿最好的自我监护就是记胎动。

　　每周到医院检查一次，发现异常及时到医院看医生，请医生通过检查，胎心监护、B超观察脐血流、胎盘功能等了解胎儿在宫内的安危，及时确定分娩的最佳时期。

　　夏季分娩期需要做好4项工作

　　1、临产后，产妇情况各异，但一定注意产程中要放松，注意休息，宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情况，因此不要过分的焦虑，放松心情，该吃吃，该喝喝，好好休息，坦然的面对分娩这一过程。如果过分焦虑，加之天气热，会大量出汗，又吃不下，就会虚脱，造成胎儿宫内缺氧，以至影响生命。

　　2、吃能量高易消化的饮食。产程中，产妇消耗体力，天气热，出汗多，一定注意及时补充能量，及时补充水份，如巧克力、有滋味的肉粥、肉汤做的片汤等，又好下咽，又好消化。喝水时用个吸管，鼓励自己多喝。

　　3、夏天天气热，孕妇在产程中会大汗淋漓，要预备一块小毛巾，随时擦汗。分娩时会有疼痛，但不是不能忍，将呼吸和宫缩调节好，鼻吸气，口呼气，以免肠胀气。肠胀气后会造成宫缩不协调，影响产程进展。

　　4、天热不能急躁，要和医生护士很好配合，不能要求这要求那，听从医生安排。分娩是个很复杂的过程，没有事先的预演，每人的分娩过程就像每人的脸，没有一模一样的。只有有经验的医生和助产士能够在产程中给以最及时的帮助。因此要听从她们的指导，才能顺利完成分娩。