医生教你预防产后脚掌变大

　　有产妇发现，生完孩子后脚竟然变大了，原来的鞋子也穿不进去了，这是怎么回事呢?专家表示，在孕期，孕妇的身体会释放出耻骨松弛素，以保证生产时骨盆松弛，但同时这种激素也会使孕妇的足部韧带变得更松弛，从而使脚变得更宽和更长。部分孕妇生产之后，脚就会恢复原来的大小。但也有产妇由于孕期穿鞋不当，致使“大脚”无法恢复。专家建议，孕妇最好穿底部有弹性，能支撑足弓的鞋子，以免“大脚”无法复原。

　　“怀孕前穿35、36码的鞋，休完产假上班，发现以前的鞋挤脚了，要穿37码的鞋。”昨天，家住静安街的杨女士在论坛吐槽：生个孩子脚竟然变大了，鞋柜面临大换血，太浪费了!

　　杨女士的话引起不少新妈妈共鸣。武汉市普爱医院足踝外科主任谢鸣表示，调查数据表明，近七成的孕妇都会如此。在孕期，身体会释放一种被称作耻骨松弛素的激素，确保在婴儿产出时使骨盆松弛。但激素也导致孕妇的足部韧带变得更松弛，从而使脚变得更宽和更长。等生完孩子，脚的浮肿会消失，脚的大小可以恢复。

　　可是，为何有的新妈妈的脚缩不回去了呢?谢鸣说，很多孕妇在怀孕时，穿又大又平的鞋子，足弓没有得到支撑，加上体重的压迫，脚部骨骼发生变化，这种脚变大就不可逆了。要想不浪费旧鞋子，孕妈妈在怀孕时最好穿底部有弹性、能支撑脚弓的鞋。