呵护卵巢,留住你的女人味
- 2009/10/27 来源:医网综合
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医网摘要:你是否有这样的体验:上班昏昏欲睡、回家却睡不着;每日一早起来就腰酸背痛;以前好好的皮肤,突然长满暗疮和色斑;更可怕的是,苗条的身材无缘无故就开始变得臃肿起来……如果你有类似的症状,可要小心了,这是你的卵巢向你发出的警告!
流水易逝,红颜易老。如何藏住自己的年龄,减少时光留在脸上的沧桑印记,永远是女人们关注的问题。长久以来,注射羊胎素、除皱美容、拉皮整形……女性想尽一切办法与衰老抗争。可是,人们渐渐地发现:这种外在的手段并不能从根本上解决老化问题,由内而外的调理才是延缓衰老、让青春永驻的美容秘方。于是乎,卵巢保养开始成为女性口中新的热点话题。
卵巢:女人最私密的伙伴
卵巢状如杏仁,位于子宫两侧,是女人最私密的伙伴。虽然它给我们带来月经这样的烦恼,但却行使着许多重要功能,最重要的便是排卵,制造雌激素,这会让女人更青春、美丽、健康。在女性的一生中,卵巢这个能够延缓衰老的器官起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前,卵巢在形态和功能上发生着周期性变化,性成熟期,除妊娠和哺乳外,卵巢经常不断地重复这种周期性变化。女性发育成熟后,卵巢分泌的雌激素和孕激素会让月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。但是,人到中年后,卵巢功能开始衰退,这时排卵数减少,激素分泌水平下降,甚至月经停止,乳房松软萎缩,其他性征退化,内外生殖器萎缩,女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此,中年女性要特别注意保养卵巢。
重视卵巢发出的警告
你是否有这样的体验:上班昏昏欲睡、回家却睡不着;每日一早起来就腰酸背痛;以前好好的皮肤,突然长满暗疮和色斑;更可怕的是,苗条的身材无缘无故就开始变得臃肿起来……如果你有类似的症状,可要小心了,这是你的卵巢向你发出的警告!
卵巢早衰
症状:昏昏欲睡、萎靡不振、骨质疏松、记忆力减退、皮肤出现暗疮和色斑、性欲低下。
健康杀手
1、压力
精神压力过大会导致内分泌紊乱而引起卵巢早衰。
2、遗传
如果说你的母亲绝经很早,40岁以前就绝经,那么你也有这种可能性。
3、减肥
相当部分的雌激素保存在脂肪组织中,所以过度减肥、营养不良者,卵巢早衰的危险性比较大。
4、环境污染
卵巢是很敏感的组织,如果常受到放射线的照射,卵巢功能就衰退得比较早。
健康指导
1、只要出现早衰症状,就应赶快去医院做内分泌测定。
2、想延长卵巢的年轻状态,医学上最经典的方法就是补充雌激素,但补充雌激素需要医生的指导,如果你本身就有妇科疾病如乳腺癌等,就不适合用雌激素。
3、应多吃像莲子、黑木耳这样的食物,因为这些食物有补肾益精、健脾养血的药膳作用,可以带给卵巢细腻的滋养。
责任编辑:xuanyuan 本文来源:http://jibing.ew86.com/fk/20091027/87979.html
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