呵护卵巢 呵护女人的“命根子”

引言：容光焕发的女人，必定有个好卵巢。相信大家对这一点也无可争议，卵巢之于女人，就像男人的命根子一样重要，不单单心理上，更是生理上。卵巢的作用，相信广大女性朋友也都知道，但还是要在这里提醒大家：卵巢的功能除了维持女性生殖内分泌系统的协调外，在生育方面，卵巢主要具备两个功能：一是排卵，二是在怀孕早期形成黄体，以维持胚胎的稳定。卵巢更是广大女性的生命之源与美丽之源，卵巢健康有活力，美丽才能继续。卵巢如此重要，我们应该如何呵护我们的卵巢，你想过吗?

卵巢作用大，但卵巢呵护，不应该片面对待

卵巢能分泌雌激素，但雌激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳，而是靠一个综合系统，即内分泌轴共同完成的。也就是说，下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力，步调一致，形成一个完整而协调的神经内分泌系统，才能有充分的雌激素从卵巢释放出来，并分布于全身。专业的妇科医生及内分泌医生强调的整体施治、辨证治疗的诊病方式就最大限度地满足了这个特点。

卵巢保养除了在医生指导下进行内分泌轴的辨证调理之外，女性朋友还应在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。实际上，内分泌轴调理疗法中很重要的一点就是精神因素，健康、愉快的心情是关键。对女性来说，改变不良的生活习惯，建立文明科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。

呵护卵巢，就要知道那些疾病伤害了你的卵巢

多囊卵巢综合征：临床上有月经异常、不孕、多毛、肥胖等症状，诊断要结合临床的综合表现，如长期不排卵、男性激素过高等，诊断要做激素水平(卵泡刺激素、黄体生成素)检查和超声波检查，并排除其他疾病。

子宫内膜异位症：患者通常有痛经、性交痛、慢性下腹部疼痛等，易导致长期不排卵黄体功能不全，从而出现不孕或早期流产。

盆腔炎：会有阴道不正常分泌物与下腹部疼痛，严重的还会有卵巢输卵管脓肿及盆腔粘连。

此外，某些肿瘤也会分泌雄性激素，破坏女性体内的内分泌平衡。

呵护卵巢，更要杜绝生活上的卵巢杀手

1、经期不能性交，因为脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔--播种在卵巢上形成子宫内膜异位症(巧克力囊肿)。

2、尽量少做或不做人工流产，尤其是吸宫术，可能有部分物质返流腹腔，造成不良后果。

3、不能滥用激素类药物，雄激素有对抗雌激素作用，引起生殖内分泌紊乱。

4、肥胖者要适当减肥，尤其是苹果型肥胖会对卵巢产生不利影响;消瘦者应增加营养。

5、保持良好的性生活习惯，洁身自爱，远离性传播疾病。