防好六种病 安度更年期

骨质疏松加速

步入更年期的妇女其骨质韧性降低，强度减弱，这时段的骨折发生率较男子要高6-10倍。其主要是因为妇女即将进入绝经期，钙质流失较大，骨质缺乏钙，就容易患骨质疏松症，因此中老年妇女特别容易骨折。此外，腰腿痛、背部疼痛的症状也明显增加。

由于体内激素水平较之前变化比较明显，身体一时接受不了，对神经血管功能也造成一定影响。像免俗潮红、畏冷、头晕、耳鸣、眼花、思绪倦怠、嗜睡等。

更年期功能性子宫出血

主要是指无器质性的子宫出血，多发于更年期，通常血量较少，但持续时间较长，偶尔也会出现大量出血的情况。

新陈代谢障碍

也是由于体内荷尔蒙失调引起的肥胖，关节痛，肌肉痛，尤其肩，颈，腰，骶骼关节等处。

精神神经症状 

常称更年期综合征，主要表现在精神方面为失眠，焦虑，神经衰弱、精神抑郁、记忆力减退等，且情绪易激动、易怒，因此需要家人的关心和理解。

心血管疾病

研究发现，妇女绝经后动脉粥样硬化以及其他一些心脑血管疾病的发病率明显增加，其中65岁为发病高峰。

血脂升高

进入更年期的妇女血脂含量普遍较之前升高，绝经后2年内上升最快。由此很容易引发一些血管疾病，甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。

女性的这些疾病都是由于身体的内环境突然改变，雌激素水平突然下降造成的。专家提醒，进入更年期的女性一定要多加注意身体的保健，日常需搭配合理的饮食调养，积极补钙，加强体育锻炼，出现问题，及时找医生帮助。

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