少量饮酒会伤肝吗？
医网摘要：加拿大蒙特利尔心脏病研究所的一项科研成果显示，少量饮酒会降低老年男性和女性患冠心病风险约20%～30%。虽然少量饮酒对个别疾病有一定的预防作用，但同时对肝脏健康造成的威胁却是不容忽视的。
最后附送治疗酒精性肝病的十六字方针：饮酒适度，肝病远离，积极用药，健康生活。
提醒熬夜男性小心伤肝
熬夜容易伤肝，有何科学依据?
我们来看看网络上以及小编在中医学教材上搜集的睡眠中各脏的排毒时间表：
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应保持安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
半夜 - 04:00 脊椎造血，必须熟睡，不宜熬夜
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
上述时间表中，我们可以看出，子时，也就是晚上11点到次日凌晨1点，主要是肝脏的排毒时间，那么过子时不睡觉有可能会影响到肝脏的排毒，伤害的也是肝脏，似乎与肾脏没有关系。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ew86.com/gb/20120925/824585.html
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