骨外软骨肉瘤应该怎么预防?

　　骨外软骨肉瘤应该如何预防?

　　骨肿瘤-骨肿瘤是指发生于骨骼的恶性肿瘤，主要有骨肉瘤，软骨肉瘤、纤维肉瘤、多发性骨髓瘤、脊索瘤、网状细胞肉瘤等。

　　骨肿瘤的症状和体征主要有贫血、乏力、营养不良和恶病质。局部疼痛和压痛为最常见，可与肿块同时出现或先出现，开始疼痛轻微，呈间歇性钝痛，继而变为持续性剧痛。浅表部位可触及骨膨胀变形及软组织肿块，皮肤呈暗红色，紧张发亮，皮温增高，短期内形成较大肿块，功能障碍，骨骼畸形及病理性骨折等。

　　无特殊有效预防措施，可在饮食方面做些调整：

　　1.维持理想的体重;

　　2.摄入多种食物;

　　3.每天饮食中包括多种蔬菜和是水果;

　　4.摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果);

　　5.减少脂肪总摄入量;

　　6.限制酒精类饮料的摄取;

　　7.限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入。