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当心秋季转凉极易诱发关节疼痛

医网摘要:骨性关节炎虽然从关节软骨起病,但影响整个关节结构,包括软骨下骨、韧带、滑膜、关节囊及关节外肌肉,最终因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。膝关节骨性关节炎是一种慢性病,得病容易、祛除难,秋季又是关节炎好发季节,日常以预防为主。

  骨性关节炎虽然从关节软骨起病,但影响整个关节结构,包括软骨下骨、韧带、滑膜、关节囊及关节外肌肉,最终因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。膝关节骨性关节炎是一种慢性病,得病容易、祛除难,秋季又是关节炎好发季节,日常以预防为主。

  ● 诱发因素1:贪吃大闸蟹和啤酒造成痛风性关节病急性发作

  人到中年的李先生爱吃大闸蟹,从年轻时起,每到吃蟹季节都会猛吃一阵,过足瘾。今年也不例外,连吃三天,吃得带劲的时候再来几瓶啤酒痛饮一番。这天半夜里,李先生被膝关节肿胀痛醒,连夜看急诊,被确诊为典型的大闸蟹加啤酒引发痛风性关节炎。吃蟹本该与饮酒搭配,以温热的黄酒为好,最忌啤酒。蟹与啤酒均属寒性,且含有高嘌呤,吃多了产生过多尿酸,沉积在关节或软组织中,引起关节和软组织发炎,引发痛风。

  ● 诱发因素2:天气转凉与骨性关节炎发作关系密切

  入秋以后,冷空气南下,气温下降幅度较大。骤然间的寒冷使膝关节一下子难以适应,容易导致骨性关节炎的发生。再加上老年人的膝关节老化,局部的抗寒能力差,如果居住环境潮湿,膝关节骨性关节炎会在一夜之间发作。

  秋季,关节炎病人该如何预防膝关节骨性关节炎的发作呢?

  起居注意天气冷暖变化,尽早预防降温。天气转凉时比别人多穿一件衣服。尤其是关节部位的保暖,如果身体某部位关节不适千万不要硬撑着,赶快洗个热水澡上床睡觉。房间尽量朝阳、通风,多到室外晒太阳。习惯晨练的老人要等太阳出来气温回升后开始。体重超重者控制饮食,增加活动量,减轻体重。


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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ew86.com/gk/20120925/825646.html

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