小心剧烈运动惹出的运动诱发哮喘

　　运动性哮瑞可发生于任何年龄，男性多于女性。多数患者在剧烈运动开始后6～10分钟戴运动停止后2～10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息，肺部可闻及明显哮鸣音。

　　剧烈运动易诱发运动性哮喘

　　运动性哮湍又称为“运动诱发性哮喘.，是支气管哮喘的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因素绒作为多种诱发因素的一种，存在于特定的哮喘患者中。

　　其发生与哪些因素有关呢?主要与运动的种类、条件、运动的剧烈程度以及运动持续的时间有关。剧烈运动则较易引发，例如：户外跑步、登山、从事球类运动及舞蹈等易诱发运动性哮喘。

　　运动性哮喘患者不是不能运动，而是需坚持运动。适宜的运动方式有：步行、慢跑、游泳、自行车、健美体操等利用大肌群参加的有氧运动，都适用于哮喘患者。

　　防治运动性哮喘的措施：

　　第一，运动前做热身运动。运动前的热身和准备活动可避免绒减轻运动性哮喘的发作。

　　第二，避免吸入干冷空气。室外运动时戴口罩，有助于预防运动性哮喘的发作。第四，运动性哮瑞发作时，应立即停止运动，并吸入pZ受体激动剂。最后，我们特别强调，哮喘患者不应因运动诱发哮瑞而停止参加一切体育活动。