牙龈经常出血是怎么回事？

　　咨询：

　　我牙齿经常出血，尤其在晨起刷牙时较严重，平时吃水果、啃馒头时，上面常留有血印，这是怎么回事？应该注意些什么问题？如何处理？

　　答疑：

　　您好！正常的牙龈颜色粉红，有点彩，无水肿，质地较致密，不易出血。

　　当患上牙龈炎或牙周炎时，由于靠近牙齿的牙龈水肿、充血，颜色暗红，点彩消失，质地较松脆，遇到轻微的刺激就容易出血，甚至晚上睡觉时可自行出血。

　　导致牙龈炎或牙周炎最常见的原因之一是牙结石长期刺激的结果。

　　牙结石是附着在牙齿颈部的灰褐色的物质，它的形成主要有三条途经：一是涎液中钙物质沉淀并附于牙面；二是龈沟（牙齿与牙龈方向的小沟）液中的钙物质沉淀并附于牙面；三是食物软垢或残渣附于牙面并钙化而形成。

　　特别是牙齿排列不齐的人因不易刷净牙齿，而更易形成牙结石。

　　牙结石是源源不断的，因此每年要到医院洗牙一到两次，以保持口腔的清洁卫生。

　　另外，口腔预防也是至关重要的。

　　即每日早晚坚持刷牙，每次刷牙约3~5分钟。

　　牙刷要求以保健牙刷为宜，因为保健牙刷体积小。

　　刷牙时不要象拉锯一样横着刷，最好能采用顺着牙轴方向或划圈刷法，而且力度不宜过大，最适宜的力度大约100克左右。

　　相当于轻压指甲盖而使其刚好发白的力度，否则容易造成牙齿损伤，即临床上所说的“楔状缺损”。

　　一旦发现牙龈出血，应及时到医院口腔科检查，排除血液性因素后进行口腔局部治疗，防止疾病发展而导致牙齿松动和脱落。