夜虽寒，尿别憋！

　　都说“小寒大寒冻成团”，目前我们已进入一年中最寒冷的时刻，很多人晚上早早躲进暖暖的被窝。不少市民尤其是老年人，晚上要起夜小解，一些人嫌冷，宁可憋尿而不肯钻出温暖乡，殊不知这样做会使我们的泌尿系统遭受病毒或有害物质的侵袭，严重时甚至可致人死亡。

　　小编献芹：夜晚别憋尿，白天工作时千万也别憋，特别是司机朋友……请阅读：的哥，千万别把尿憋着

　　据泌尿外科专家介绍，长时间憋尿会使膀胱内含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出，泌尿系统的细菌就通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。同时容易引起膀胱炎、尿道炎、尿结石、尿血或遗尿等疾病。憋尿不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。其实，床下放一个有盖的小痰盂，就能解决问题了。

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编辑：朱磊