老夫少妻，性爱之船驶多远？

　　今年35岁的阿蓉，在经过了一段痛苦的婚姻之后，嫁给了大她29岁的老王。这对“老夫少妻”虽然年龄悬殊较大，但十分恩爱。然而，美中不足的是，他们的夫妻生活却难以和谐。

　　对于这对“老夫少妻”来说，新婚之夜是幸福的。老王虽然已是花甲之人，但面对阿蓉的温柔与体贴，还是表现出了不少的亢奋，阿蓉也从他身上重新找回了逝去的浪漫与激情。可是，新婚过后，他们的这种幸福和谐的夫妻生活并没有保持多久便不可避免的出现了矛盾。由于老王生理上的原因，很快进入倦怠期。每当阿蓉再和他缠绵时，即使她风情万种，他也不再“揭竿而起”，有时只好强打精神，应付差事。阿蓉看得出来，他并不是不爱她，而是心有余而力不足罢了。

　　有一次，阿蓉在半月有余没有同房况下，做了几个老王最爱吃的菜，并为他倒上一杯葡萄酒。也许是他被阿蓉的恩爱体贴所感动，等一杯酒下肚，老王已是春风满面。可当阿蓉要和他亲热时，他却怎么也高涨不起来，阿蓉对他万般挑逗、调情后，他总算行了，但进入她身体只一会儿，他就完了。尽管如此，阿蓉还是一如既往的爱着他。因为她知道，人类不可能摆脱生物学的属性，毕竟他已是60多岁的老人了。所以，在夫妻性生活上，她从不为其所难，而更多的是给予他温情、关怀与体贴。

　　但随着时间的推进，他们的性生活却越来越少，质量也越来越差。有时一、两个月也不一定过一次，而每一次，她都得不到满足。她内心的痛苦难以名状，可她始终没有后悔嫁给比自己大接近30岁的男人。但伴随着性爱的无奈和尴尬，阿蓉却陷入了极度的困惑之中。

　　专家点评（潘明信 中国性学会会员、性专家）

　　读罢上文，作为一名性学专家，非常理解阿蓉对性的困惑。

　　老夫少妻，面临的一个问题就是性生活难以协调，一般来说，男子的性欲高峰期在18－25岁，40岁以后就明显弱于从前；而女子的性欲高峰期在30－40岁。夫妻二人性欲高峰期若相差太远性生活的协调就会发生困难。因此，像阿蓉这样的夫妻，出现这种情况在情理之中。那么，他们该如何面对今后的性生活呢？做好双方的性心理调适乃是最重要的。

　　首先是男方的心理调适。

　　第一，主导性生活频率。对于年龄大的丈夫来说，仍要发挥男性积极主动的特点，主宰、支配夫妻间的性生活。最好在双方精力充沛与情绪良好的时候进行。例如在早晨起床前一小时；然后男方还可以休息一小时，如果不需要工作，休息时间还可以再长一点。

　　第二，以丰富的性经验来弥补性能力的不足。年龄较大的丈夫虽然性欲弱于年轻的妻子，但他在这方面的经验却往往比对方丰富。经验能完全弥补性能力的不足。因为他知道哪些地方是女性的敏感区域，他知道用什么方法可调动起她的性兴奋，他还可以用较长的勃起时间来适应女性性兴奋速度的缓慢。使对方体验到相当程度的性快乐。另外，还可以选择合适的性交体位。如果夫妻双方都有丰富的性经验，这样的性爱应该不会有太大的问题。

　　第三，让妻子时刻感到受宠爱。不管女性处在什么年龄段上，总是希望从亲密的身体接触中得到较大的快感，希望男方能够给予一些亲昵。在年轻的妻子面前，丈夫应该做到让她时时感受到宠爱，而这种感情恰恰可以成为性感的有力条件。

　　下一页：女方的心理调适>>
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　　其次是女方的心理调适。

　　第一，正确认识自己的婚姻。幸福的婚姻是以爱为基础的，这是女方在嫁于“老夫”之前必须想到的。既然已经想到了这个问题，而且又不是寄希望于能继承他的财产等，那么，嫁他的目的，除了他有值得欣赏的一面之外，无非是要和他好好的生活在一起过日子。须知，爱比性更重要，况且性生活并不一定就是婚姻的全部。

　　第二，从内心接受彼此间存在的差异。因为既然选择了一个长自己许多的男人做丈夫，那就要接受他目前的一切，其中就包括性生理现状，否则婚姻就无法维持下去。而且年龄的差距不仅在性生活中会有所体现，在生活的其他方面也会有所体现，而且差异总是多于相似之处。

　　第三，享受另一种美好的人生境界。老夫少妻在性生活方面或许要克服一些别人遇不到或较少遇到的难题，但这种结合所展开的也是一种人生的另一种美好境界，关键在于夫妻怎样对待和处理。若处理妥帖，或许从性生活种所得到的快乐，是其他夫妻所很难体会到的。

　　至于老夫少妻怎样才能过好性生活？可根据不同的年龄差有不同的选择。一是年龄相差10岁左右的夫妻。当妻子处于性欲最强阶段时，男性则处于由壮年向老年过渡的阶段，第一次遭遇力不从心或者“不举”，是他们需要共同面对的问题。如果遇到此等问题男性可以在专业医生的指导下，使用药物帮助其维系更好的勃起硬度，有了一两次的成功，男性自然就能恢复自信。二是年龄相差15岁左右的夫妻。很可能当妻子性欲渐强时，丈夫已近老年。他们可以尝试“多交不泄，交而不泄”，即同房次数可以多一些，但每月只射精一次，这样高潮少一些，体力消耗也会减少一些。三是年龄相差20岁以上的夫妻。则应注意性生活的完全性，男方如果体力充沛，性生活的频率可以稍高些，如果精力不济，则不妨少过，甚至不过性生活。而妻子则可以用自慰器具等方法自己解决。

　　另外，还可以通过食补的方法，补甚益精，吃出男性的阳气来。祖国医学认为，肾为先天之本，肾虚则精亏阳衰。老夫应选择强精壮阳的饮食结构，少吃油腻、辛辣、生冷食品，多吃有利于性保健的食物。甲鱼、泥鳅、黄鳝、牡蛎、鸽肉都是有效的强精食品；大豆、豆制品中含有大量的精氨酸，也有提高性功能的作用；海螺、干贝、大虾、牛奶、核桃仁、葵花籽富含微量元素锌，锌是一种人体必需的微量元素，对于老年男人来说，它是最好的营养品，也可以提高性欲。

　　总之，性生活并不一定是美满婚姻的唯一条件，日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，才是加强夫妻感情、增进亲密感的最好办法， 性生活的美满和谐，也需要双方的共同努力。相信阿蓉会做，而且做得更好。