每日按一按 阳痿就不见
- 2010/9/15 来源：医网论坛
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医网摘要：肾俞穴(见上图)是男人的一个“大穴”，位于第二腰椎棘突两侧旁开5厘米处。按摩这里能补益脑髓、强壮腰肾。适用于缓解肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、阳痿遗精、肾不纳气和不育等。
肾俞穴(见上图)是男人的一个“大穴”，位于第二腰椎棘突两侧旁开5厘米处。按摩这里能补益脑髓、强壮腰肾。适用于缓解肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、阳痿遗精、肾不纳气和不育等。
首先，男性应放松站立，双脚与肩同宽。两臂平举，缓缓抬起至头顶上方，掌心朝上，向上做托举状。稍作停顿后，两腿绷直，以腰为轴，身体前俯，双手顺势去够脚尖，稍作停顿。最后，两手握空拳，击打两侧的肾俞穴，共30下。然后身体缓缓直起，两臂伸直，下落于体侧。这样算一组，每天重复8次。
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责任编辑：Adolph 本文来源：http://jibing.ew86.com/nk/20100915/101362.html
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