在外吃饭 自备养胃陈皮茶
- 2012/3/2 来源：医网论坛
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医网摘要： 爱吃肉的朋友，不需有过重的心理负担，只要在吃完肉后好好消化就行，比如喝点山楂水、陈皮茶助消化，但也要注意“量”，不要非吃到很饱很撑才过瘾，因为肉吃得过多容易引起酸中毒。
专家教你自制蜂蜜陈皮茶随身带
前期准备：玻璃杯或者保温杯1个(不要用一次性杯子，一次性杯喝凉水，但用热水冲泡会使腊层渗出来)，玻璃茶壶，陈皮一小把(可在药店购买，也可冬季在家吃橘子时把橘子留下来洗净晾晒，第二年即可拿出来)，原味蜂蜜适量。
做法：
1.烧沸水，把陈皮放入玻璃茶壶中，盖上盖焖5分钟左右，把味道焖出来;
2.待冷却到40摄氏度，加入蜂蜜调食即可。
此茶男女老少适合，正常人增加蜂蜜可随意加几勺，若是有慢性胃溃疡和胃炎发作的朋友，可增加蜂蜜量，即蜂蜜与水为1：5的量，这种蜂蜜陈皮茶对溃疡表面有愈合作用。
陈皮是“贤妻良母” 搭配效果更好
陈皮被称为“贤妻良母”，因配菜配药都能起到增味、增药效的作用。
陈皮泡水喝，在保健药茶泡水喝。和补药搭配可增加滋补作用，和排毒的药搭配可增强排毒，和普洱搭配可增加养胃消食的作用。就比如这道蜂蜜陈皮茶，喝起来不仅有淡淡的橘皮味道，还会増加蜂蜜的香味。
陈皮配菜 助消化增加肉香味
在炒牛肉的时候，放上一点陈皮，不仅能帮助消化，避免吃牛肉太多引起的胀气，还能增加牛肉的香味。
还等什么，赶紧回家拿陈皮试试吧。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ew86.com/wk/20120302/537452.html
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