胃口不好？给你推荐“枣杞茶”

　　我的一位朋友胃口长期不好，每次吃饭如同嚼蜡。

　　吃了很多多酶片效果也不好。

　　我想起幼时胃口不好的时候，祖母常熬些枣子粥给我吃，我就建议朋友不妨买些红枣和枸杞子，每天把七八颗红枣撕碎，去核，然后加上十几粒枸杞子，放在小保温瓶中，冲上开水，约泡半小时后，连同红枣、枸杞子一起服下。

　　但要注意喝时起码要距进餐半小时以上。

　　朋友坚持3个月后，胃口真的好多了。

　　上海崇明施凤家

　　点评：

　　胃纳差在中医范畴中归属于脾胃病，由多种原因导致。

　　如伤食引起，常表现为嗳吐酸腐之气；再如湿阻引起，常表现为胃脘胀闷、舌苔白腻；又如消化功能低下也可以引起，中医称为脾胃虚弱，临床除见到纳食减少外，还伴有食后腹胀、面色萎黄、气短懒言、大便稀等症状。

　　红枣是一种补气药物，具有补益中气的功效，因果肉微酸而刺激唾液腺大量分泌消化液，可促进人体的正常食欲，经常食之可明显提高消化功能。

　　枸杞作为药材，在我国有悠久的历史。

　　枸杞果实是补益治虚良药，历代“本草”对其功效都有过论述。

　　可以看出，大枣和枸杞同用，对治疗体虚患者的胃纳差，是有科学依据的。

　　读者介绍的患者每次吃饭如同嚼蜡，即口淡无味，是中气虚弱的表现。

　　可以用补中气的大枣结合枸杞调补肝肾，两者配伍长期食用，应该可以达到很好的效果。

　　不过，补益药物药性多滋腻壅滞，反过来易增加消化功能的负担，不可过食。

　　还有本文开头介绍的伤食，湿阻等原因引起的胃纳差，也不可使用。