便秘，便秘，欲说还休，很多人都有过便秘的经历，尤其老年人、妇女及儿童。它看似简单实而复杂，既使人痛苦又令人尴尬，给人们的生活带来了不少烦恼。然而，不少人长期遭受便秘的困扰，却并不认为是一件严重的事情。

河北医大一院普通外科副主任、肛肠疾病专家张学明博士说，长期的便秘对身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，所以，我们在日常生活中应该加强对便秘的预防和治疗。

据张学明介绍，便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，近年来医学界把它作为一种疾病来对待，是目前国际消化内科和肛肠科学术界研究热点之一。据统计，约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、妇女及儿童中发生率很高。“便秘是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，粪质干硬，排便困难或大便不干排便困难的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。”

张学明说，便秘其实是一种多科疾病，生活习惯、疾病、药物、精神等因素都可导致便秘。其中生活习惯不良是主要因素。如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘;饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘;液体量摄入不足;肥胖，不活动等。便秘是无形的肠道杀手

另外，某些疾病的影响也会造成便秘：全身衰弱性疾病;肛肠疾患(如痔疮、肛裂、直肠前突、直肠粘膜内脱垂等);结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等;神经性疾患，如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变;精神性疾患，如焦虑或抑郁症、痴呆;内分泌疾病，如甲状腺功能低下;代谢紊乱，如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水，糖尿病，尿毒症等。

便秘看似事小危害大

“目前人们对便秘普遍存在误区，觉得便秘是小病，不值得去医院，随便吃点药就行了，殊不知这样会给健康埋下很多隐患。

”张学明说，长期便秘不仅会给病人带来痛苦，而且可导致一些严重并发症。