深入探讨抑郁症的心理问题

　　亲情是缓解青春期抑郁最好解药

　　实际上，对于有抑郁倾向的孩子来说，最好的“解药”是家庭的关爱。“青春期孩子面临诸多烦恼，要让他们有释放压力的渠道。倾诉对象可以是父母、朋友、师长，但最重要的是，父母要有耐心倾听他的烦恼。”

　　广州一名患抑郁症的高一女生失踪三天，近日被证实已跳楼身亡。近年来抑郁症在青少年中的发病率一直走高，其中少儿发病率为0.5%至2.5%，青春期青少年则高达2%至8%，且往往比成年人更具有自杀倾向。

　　孤独：青春期抑郁突出表现

　　“青春期本来就是一个容易烦恼的阶段，而女孩比男孩更容易陷入抑郁。”青少年抑郁症的成因主要有三种。一是生物学因素，如遗传、内分泌和心理社会学等综合因素。研究显示，抑郁症主要与患者大脑的5-羟色胺、去甲肾上腺神经递质的功能低下，或对其不敏感有关。二是与早期母爱剥夺有关。有研究显示，如果婴儿缺少母亲的照顾，长大后更易患抑郁症。三是青春期少年在寻找自我、形成个性的过程中，因价值观冲突而陷入负面情绪，如突然遭遇应激事件打击，例如学习挫折、失恋等，也容易发展为抑郁症。

　　从症状上看，青少年患者和成人有所不同。“青少年抑郁，最突出的表现之一是孤独。”孩子的人际适应、同伴交往明显退缩，表现为不愿出门上学、不愿和朋友来往，与家庭成员之间的关系也急剧恶化。广州一名17岁高中男生患抑郁症后，拒绝出家门，跟父母也可以几天不说话。

　　此外，孩子的消极情绪更为明显，例如觉得自己无能、“活着没用”，以往的爱好突然放弃，对异性丧失兴趣、显得无精打采、很难快乐起来等，相当多的学生还会有学习成绩下滑、食欲下降等表现，少数人甚至身体发育滞后。如果出现这些症状，家长应及时带孩子到医院心理科或精神科就诊。

　　父母应主动问孩子烦心事

　　有些青少年患抑郁症后，家长担心孩子处于发育期，服用抗抑郁药物会对身体有害。抑郁症治疗一定要遵医嘱坚持服药，以免病人病情恶化后走上不归路。

　　实际上，对于有抑郁倾向的孩子来说，最好的“解药”是家庭的关爱。“青春期孩子面临诸多烦恼，要让他们有释放压力的渠道。倾诉对象可以是父母、朋友、师长，但最重要的是，父母要有耐心倾听他的烦恼。”许明智说，孩子跟成人不同，可能不会直接说自己“不快乐”，父母应察言观色，多主动询问孩子“最近有什么烦心事”。

　　应鼓励抑郁症患者和有抑郁倾向的青少年多运动，多晒太阳，多吃对情绪有正面作用的黄色食品，如有“开心果”之称的香蕉和橙子，凡事多往乐观方面想，多看看喜剧片和笑话集释放压力。

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