神奇的灵芝，为古今名家所推崇

　　《白蛇传》白素贞为救相公，白蛇与青蛇大战护山仙童以求仙草。这仙草就是千年灵芝。关于灵芝的传说民间还有很多，可见老百姓对灵芝的推崇由来已久。

　　白居易《长恨歌》中生动描绘了唐玄宗对杨贵妃的百般宠爱。当时唐玄宗五十五岁，杨贵妃二十二岁，二人相恋缠绵长达十多年，就是因为唐玄宗长期食用杨贵妃哥哥杨国忠所献灵芝的缘故，杨国忠因此被封为宰相。

　　灵芝在中国数千年的历史长河中，关于灵芝的种种神奇传说源源流淌，绵延不绝。灵芝的神秘色彩、环绕它的扑朔迷离的光环，仅从其诸多的近乎玄秘的称谓即可略见一斑。上古时期称为"瑶草"、《楚词。九歌。山鬼》称为"三秀"、《尔雅》称为"瑞草"(明代李时珍也说："古人皆以为瑞草")、《神农本草》称为"神芝"、秦始皇时代称为"还阳草"、东汉张衡的《西京赋》称为"灵草"的均是指灵芝。"灵芝"这一如今家喻户晓的称谓，在药学著作中始见于《滇南本草》，"灵芝"初见载籍则是三国大文学家曹植的《灵芝篇》，在明代"灵芝"这一称谓就已固定下来，《西游记》及《本草纲目》中都有据可考。

　　东汉时期的《神农本草经》将灵芝列为"上上药"，所谓"上药"就是最高贵的药物，完全没有毒副作用，长期服用能改善体质，延年益寿。

　　《本草纲目》中记载："灵芝，性平、味苦、无毒、主治心中结，益心气、补中，增智慧、不忘，久食轻身不老，延年神仙"。

　　古代、当代权威著作对灵芝的记载有一个共同点：性平，无毒。这一点很重要。春天肝旺，夏天火重，秋天气燥，冬天严寒，四季不同，补品各异，唯有灵芝一味，性平，与四季变换之气“不搭介”，也就是一年四季服用均无副作用。无毒则可常服矣，所以先古圣人常服不断而延年益寿。打个比方，人参，极好的补品，但人人皆知夏天不宜作补药用，因其性温和微温。灵芝一个“性平，无毒”的特点，决定了它是一味春夏秋冬皆可服用的补品。

　　灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看。山于小品入五脏，补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。现代研究表明，灵芝的药理作用十分广泛，涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。灵芝不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

　　现代医学研究证明，灵芝中含有150种对人体有益的营养成分，其中灵芝三萜类、核苷酸、脂肪酸、高分子多醣体等，具有提高人体免疫力，抑制恶性肿瘤增生、保肝护肝、降血压、降血脂、消炎等功效，而且疗效显著。所以，灵芝的药用价值很高。

　　灵芝的主要作用有提升免疫功能，抑制肿瘤生长，保护肝脏，刺激胰岛素分泌，降低胆固醇，抑制血小板凝集，防止血栓形成，改善过敏体质，调理亚健康等。现代药理学通过临床实践证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝确有扶正固本、滋补强壮、延年益寿的功能。灵芝，现在不仅已经作为药物正式被国家药典收载，同时又是国家批准的新资源食品，它无毒副作用，可以“药食两用”。

　　灵芝属"上药"，可治"未来之病"，可以促进新陈代谢，调节血糖、使血压趋于正常，提高免疫力，预防及辅助治疗肿瘤，增进食欲，安神镇静，润肠通便，消除疲劳等，所以吃灵芝可以消灭亚健康，使人人都能健康活百岁。

　　台湾徐瑞祥博士说，灵芝吃的越早，老的越慢;灵芝吃的越多，活的越久。两千多年来，灵芝生长在人迹罕见的原始森林深处，生长在野生的树木上，非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、将相方能享用，被视为吉兆、祥瑞、长生不老的神物;灵芝能进行人工栽培也仅仅是近40年的历史，广大百姓只有肤浅的认识;对灵芝神奇作用的了解很少，所以很多人没有吃过灵芝。

　　灵芝的心法就不外乎这10个字

　　按照西医理论，对于灵芝大家记得六个字就够了：“无毒、广效、正常”，我们要治病所必须要把持的三个原则，这个说起来是六个字，但是医学界做得到吗?很难!然而，非常可喜的，在大自然当中，我们就发现，能够有这三种条件的，在中国的医药里面，就有一样东西，就是灵芝，够条件、符合这三个条件。人参也做不到，人参还有体质的选择，人参用错了还会杀人的。

　　按照中医理论，灵芝功效记住四个字：“扶正、祛邪”，扶正是什么意思?把身体里面所有的正面功能，中医涵盖的比较广，西医就分的很清楚，免疫系统、循环系统、淋巴系统、内分泌系统、神经系统、消化系统、区分了很多，而中医里面的“正”就涵盖了所有人类想得到的和可能还不了解的正面的生命力，通通涵盖在正的范围内。在这样正的部分，助它一臂之力就是扶正。

　　祛邪是甚么意思?邪是邪恶，所有对身体产生负面效应的因素，包括不好的情绪在内，贪、瞋、痴、慢、疑通通涵盖在里面，细菌、病毒、有心无心造成的负面物质或毒素，通通在邪里面。中医就是如何把不好的东西拿掉，把正面的功能扶持起来，这就是中医的扶正祛邪理论。

　　一个灵芝能具两种功用同步发生，你们说它好不好?又合乎西方人的观点：“无毒、广效、正常”六个字，又合乎中国医学里最精髓的关键：一个扶正、一个祛邪。扶正的东西很多，祛邪的东西很多，但是用的恰不恰当，却是一个很难的经验与学问。

　　扶正、祛邪同步，所以大家能够记得住这10个字(无毒、广效、正常、扶正、祛邪)，就是心法，灵芝的心法就不外乎这10个字，东方也涵盖了、西方也涵盖了，你只要相信这10个字，其实很多文章你不必去读。