高血压就“潜伏”在身边

　　随着社会的不断发展，工作的压力也越来越大，高血压已经不再局限于老年人，有明显的年轻化趋势。而年轻人得了高血压后并没有察觉，往往会忽视高血压的症状表现，以至不能及时发现病情，这样就会导致延误治疗或引发并发症。因此，我们在日常就应该提高警惕，对于一些症状的出现要多加注意，这很可能是在警示我们高血压已侵入了。

　　1、头痛

　　大家千万不要对头痛这样的寻常症状掉以轻心，因为这很可能是高血压在潜伏的预警。高血压的头痛症状部位多在脑后，同时并伴有恶心、呕吐感。若头痛时间长，而且很剧烈，并且恶心呕吐感也加重，这可能是高血压恶化的信号。

　　2、耳鸣

　　高血压引起的耳鸣是持续时间比较长的，不会出现断断续续的现象，而且患者的双耳都会有耳鸣症状。

　　3、头晕

　　高血压的头晕症状在一定条件下才会表现出来，尤其患者突然起立或下蹲的时候。这是由血压波动造成的血管抑制性头晕。

　　4、心悸气短

　　当高血压的产生累及到心脏的时候，患者会表现出心悸气短的症状，具体表现为心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全等。

　　5、失眠

　　有人认为失眠只是一件小事情，这是不明智的，因为失眠很可能是由高血压引起的。高血压引起的失眠，多表现为睡眠不踏实、入睡困难、噩梦多、易惊醒，这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

　　6、肢体麻木

　　当高血压的病程进行到一定程度，就会危及到肢体的正常功能。一般情况下会出现手指、脚趾有麻木感，活动受限的症状，甚至肢体有时会出现蚁行感，麻木感甚至会蔓延其他部位，严重者会造成半身不遂。

　　当你有这些症状就要注意了，因为这些都是高血压潜伏在我们健康领域的危险信号，所以大家在平时一定要经常关注自己的血压是否正常，以免延误了治疗。

　　如何治疗高血压效果较好

　　高血压带给患者的健康损害是不可估量的，给患者的正常生活和工作带来很大的痛苦和不便。治疗高血压不仅需要医生的正确指导，而且需要患者积极地发挥自己的主观能动性。那么，在生活中高血压患者如何才能使治疗效果更理想呢?

　　首先，高血压患者要在一年四季都要重视血压问题。人体的血压是在一年四季随着季节的变化有所相应的变动的，一般在冬季高血压患者的血压会偏高，这时候一些患者往往在冬季比较重视自己的血压，而一到炎夏的季节，以为危险期过去了，思想上就开始放松，导致致命的并发症发生。

　　其次，高血压患者在治疗高血压的过程中要坚持正确的态度，以下患者的不正确做法大家要注意不要犯同样的错误。一是许多高血压患者只相信自我感觉，如没有头重、头晕等不适症状，就不去作血压检测。其实，血压高时并不是所有人都有症状，甚至发生中风时也不一定有感觉。二是一旦发现自己血压高就凭自己的经验乱吃药，甚至随意加大药量。三是自以为长期吃一种药不好，自作主张更换药品。这两种情况均易造成血压失控或血压降得太低而诱发中风等心脑血管事件。

　　最后，高血压患者在日常生活中要注意做好自我调理，积极辅助高血压的治疗。在平时高血压患者除了要避免疲劳、要生活有规律、要注意平衡饮食、要适当运动外，还应注意两件事。一是要自己测量血压。有条件的在早上服药前和下午2-3时各测一次。二是一旦发生血压异常，应请专科医生调整药物，不要随意增减。

　　治疗高血压需要高血压患者积极发挥自己的主观作用，在生活中把降压放在保护身体健康的首要位置，这样才能达到理想的治疗效果。