小儿缺铁性贫血,食疗“有方”
- 2009/4/30 来源:家庭医药
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医网摘要:小儿贫血有很多类型,以缺铁性贫血为最常见,尤以婴幼儿发病率最高,这是因为婴幼儿生长发育快,对铁的需要量增加,而主食是乳类,乳类含铁量低,难以满足需要,如未补给富铁食物,则易发生缺铁性贫血。
患者咨询:
我儿子才几个月,他的面色不好,好像是贫血。请问,我该怎么办?在饮食方面应注意什么?
专家答疑:
您好!从您提供的资料来看,您最好带宝宝到医院查一下血红蛋白,看是否有贫血。
如果血红蛋白低于110g/L(11g/dl),就存在贫血了。
小儿贫血有很多类型,以缺铁性贫血为最常见,尤以婴幼儿发病率最高,这是因为婴幼儿生长发育快,对铁的需要量增加,而主食是乳类,乳类含铁量低,难以满足需要,如未补给富铁食物,则易发生缺铁性贫血。
另外慢性腹泻及肠道功能紊乱会增加铁的丢失,也可引起缺铁性贫血。
您的宝宝胃肠功能弱,又发现面色不红润,故要警惕缺铁性贫血。
如果的确有贫血,应在医生指导下治疗。
目前,您可采取以下预防措施:
1.交替选择富铁食物:食物中铁含量最高的有猪肝、黑木耳、海带、紫菜、香菇等,其次为豆类、肉类、血、蛋等,而谷类、水果和蔬菜含铁较低,乳类含铁量极低。
2.注意选择铁吸收率高的食物:铁吸收率高的食物有猪肝、肉类、黄豆及豆制品、血、蛋等。
3.铁锅烹调,可增加铁的来源。
总之,要注意食品多样化和烹调技术,经常吃含铁量和铁吸收率均高的食物,久而久之,宝宝面色就会红润了。
责任编辑:xuanyuan 本文来源:http://jibing.ew86.com/xy/20090430/87133.html
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