经常补铁为啥还缺铁？
- 2009/10/12 来源：中华养生保健
- 相关内容
医网摘要：补铁除了考虑铁含量外，还需考虑干扰因素，如食物中的硫酸盐、磷酸盐、草酸盐，茶叶或咖啡中的丹宁敏，麦麸中的食物纤维常可抑制铁的吸收。
问：我女儿6岁，经常头晕，做微量元素检查发现缺铁性贫血，我平时挺注意让她补铁的，常吃菠菜，家里用铁锅炒菜，为什么还可能出现缺铁性贫血？
答：补铁除了考虑铁含量外，还需考虑干扰因素，如食物中的硫酸盐、磷酸盐、草酸盐，茶叶或咖啡中的丹宁敏，麦麸中的食物纤维常可抑制铁的吸收。而蛋黄中的卵黄高磷蛋白，也是一种铁抑制因素，您的孩子可能是多吃了上述食物造成铁吸收率低。
补铁时，还需补充充足的蛋白质，否则铁多了也是没有办法合成血红蛋白的。您可以让她多补充含乳酸、葡萄糖高的食物，如牛奶等，可促进铁的吸收。
责任编辑：xuanyuan 本文来源：http://jibing.ew86.com/xy/20091012/82274.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
今日推荐
大家都在看
咽病专区
热点专题
耳病专区
- []耳鸣是怎么回事 ？
- []耳鸣是什么原因引起的?
- []老人经常耳鸣不是好现象
- []严重耳鸣是怎么回事
- []长时间耳鸣是什么原因引起的
- []右耳耳鸣是怎么回事
