女性要美容必须先补血，对吗？

　　问：女性要美容必须先补血，对吗？

　　专家观点：不贫血就没必要补血！

　　我觉得女性不贫血就没有必要补血，实际上我们所谓的补血，绝大部分就是补充铁质，因为百分之九十多的贫血都是缺铁性贫血，铁又是血液中的主要原料。现在生活水平提高了，人体所需要的铁在我们平常吃的鸡蛋、瘦肉、蔬菜等食品中都能得到充分补给，还有我们中国有个最大的特点就是用铁锅烧菜，这也能让我们补充到一部分的铁质，所以一般情况下无需额外服用补血品的。但如果确诊为贫血，那肯定要补血，不健康怎么会美呢！

　　测试：你是否需要补血？

　　请在下列选项中选出与你目前身体情况一致的项。

　　a）肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。

　　b）时常有头晕眼花的情况发生。

　　c）最近一段时间经常心悸。

　　d）睡眼质量不高，经常无缘无故失眠。

　　e）经常会有手足发麻的情况发生。

　　f）月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

　　如果你有三条以上回答“是“，那么提醒你可能患有贫血，当务之急是去就医以求确诊！