抗氧化维生素可防治白内障
- 2009/10/13 来源:中华养生保健
- 相关内容
医网摘要:抗氧化维生素能够有效地预防老年白内障,维生素E和维生素C还可以治疗早期白内障,使晶体混浊减少。
抗氧化维生素主要有维生素A、维生素E和维生素C,美国科学家通过科学试验后发现:抗氧化维生素能够有效地预防老年白内障,维生素E和维生素C还可以治疗早期白内障,使晶体混浊减少。
白内障是在眼睛正常生理发生了某些变化的情况下,由于光线和氧气长期对晶体产生辐射和氧化作用而形成的。研究者发现白内障患者眼睛中维生素C等的含量远远低于正常人,而抗氧化维生素主要通过防止光线和氧气对晶状体的损害来预防白内障的发生。
预防白内障一般要从中年开始,可每天服用100~200毫克的维生素C,也可在日常生活中多吃些抗氧化维生素比较丰富的蔬菜和水果,如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜及苹果、橙、柑桔、柚等水果。
责任编辑:xuanyuan 本文来源:http://jibing.ew86.com/yb/20091013/82312.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
今日推荐
大家都在看
咽病专区
热点专题
耳病专区
- []耳鸣是怎么回事 ?
- []耳鸣是什么原因引起的?
- []老人经常耳鸣不是好现象
- []严重耳鸣是怎么回事
- []长时间耳鸣是什么原因引起的
- []右耳耳鸣是怎么回事