天气转寒 该为眼睛补补暖

　　“这两天天气有点凉，老是在外面东奔西走，风吹日晒的，我的两只眼睛都干巴巴的，用手擦擦反而更加难受。”某日，市民王伟到诊所配眼药水时，对诊所专家诉说道。

　　专家告诉王伟，冬天天冷，由于受冷空气的影响，眼睛容易出现干涩、刺痛等情况，这是干眼症。特别是在寒冷干燥的时候，干眼症更容易发作。

　　据了解，除了眼睛“受凉”会导致干眼症，用眼时间增多也极易得干眼症，比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等。

　　“既然说要对症下药，是不是只要多用点眼药水就可以了呢?”王伟似懂非懂的询问道。

　　“其实使用眼药水在原则上是能不用就不用，尤其没有必要三天两头使用。而每次使用，1～2滴足够了。多滴不仅吸收不了，还可能产生不良反应。”专家郑重其事地告戒王伟，“点完眼药水后，最好能闭眼几分钟，这样利于吸收。”至于选择何种眼药水，专家解释说：“这不能盲目，特别是那些只是想让眼睛舒服一点的人。多数的眼药水是以杀菌为目的，而眼睛干涩并不是由于细菌感染引起的。因此，在购买眼药水之前最好请眼科医生检查一下，到底是什么原因，再根据医嘱配药或买药。”

　　随着气温转凉，眼睛也变得格外敏感。因此，眼睛“受凉”不仅容易得干眼症，而且还有可能造成过敏性结膜炎和眼中风等。专家建议：“要对付干眼症，最好是补充人工泪液，从而帮助眼睛内部的分泌。同时还要注意保湿，注意休息，出门时戴防风镜也比较稳当。”

　　眼睛干涩的7个生活小偏方

　　偏方一：热毛巾敷眼10分钟

　　专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

　　偏方二：滴眼药水

　　专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

　　偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

　　专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

　　偏方四：打呵欠、含酸梅

　　专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

　　偏方五：眼保健操

　　专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

　　偏方六：抹护眼霜

　　专家提醒：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。