中美日法 四国护眼方法大比拼

　　近日，眼保健操无用论被炒的沸沸扬扬。那小编今天就来比较一下中美日法四国的护眼方法，看一下是哪个保护视力的方法更优胜。

　　中国：眼保健操陪伴半世纪

　　据中国之声《全球华语广播网》报道，眼保健操，伴随中国孩子成长已经近半个世纪。这两天，有网友发表"眼保健操无用论"，让眼保健操成为了一个新闻话题。有微博称，"全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人。"

　　此言一出，语惊四座。毕竟眼保健操伴随了几代人的成长。对此，医生表示，眼保健操毕竟只是保健，从来都不是预防;从目前来说，眼保健操仍然是一种全民适用的缓解视疲劳的方法。

　　客观的说从63年咱们有这个眼保健操，一直以来大家都把它当成是一种保健操，它并不是治疗操，就不能要求像临床工作这么严格了。这种群体服务我们还是要考虑到你这个受众面最容易接受的一种方式，纵然是它前头那几个穴位它都没有按摩到，但是闭眼睛、休息，按摩眼睛也可以缓解，在目前中国没有一个更好的给眼睛做保健的方法之前，我觉得不能全盘否定眼保健操。

　　但是非常遗憾的是，中国学生的"四眼"形象确实已成一个标志。

　　法国：保护视力建议从"多吃蔬菜"到"不抽烟"

　　留学(微博)法国读博的徐旸告诉我们，在不少法国人心目中，眼镜已经成了中国学生的标准配置。

　　我平时去学校什么的都戴隐形眼镜，有一次我戴了眼睛去学校，一个法国女生看到了以后就挺惊讶的说，哇，你今天这个样子真的是中国人的样子，因为中国人近视的比例确实比起法国人来说确实要多很多很多。

　　徐旸介绍，在法国，保护儿童视力的建议，从"多吃蔬菜"到"不抽烟"，可谓包罗万象。

　　法国政府规定婴幼儿必须做三次体检，分别在出生后的第八天、第九个月和第二十四个月，其中一项重要内容就是视力检查，现在的医学技术已经可以实现在婴幼儿时期查出孩子是否有先天或遗传性的视力缺陷，如果有就可以在第一时间得到矫正和治疗。

　　在法国眼保健操视力保护协会给孩子们的常规建议是，定期去专业眼科医生那里做检查不要忽视自己视力的变化，避免阳光直涉，在阳光强烈的时候尽量戴上保护性墨镜，在做登山等户外运动时要戴上保护性眼镜防止意外伤害。不要抽烟，不要喝酒，多吃水果，绿叶蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类，在需要的时候考虑服用维生素。