中药：灵芝人参驻颜益寿

　　3)何首乌

　　美容指数：★★★★☆☆

　　性味：味甘、涩，性微温。

　　美容功能：补益精血，固肾黑发。

　　它的美容作用，主要表现在容颜和头发上，因其可使人气血充足，面色红润，容光焕发，常食可以起到很好的抗衰老作用。其次，中医认为“发为血之余”，何首乌正是经由补益精血，从而达到养发和黑发的功效。

　　内服：在700g清水中加入何首乌15g，当归6g，中火煮开后，下龙眼肉20颗，红枣6个，冰糖50g，熬成300g的羹汤，此方有美容颜，润肌肤的功效，常食可保青春常驻。

　　外用：何首乌10克，川椒5克，白酒250克，泡后搽拭，1天3次，可治脱发。

　　宜忌：大便溏泄及有湿痰者慎用。

　　4)当归

　　美容指数：★★★★★☆

　　性味：味甘、辛、性温。

　　美容功能：补血和血，祛斑护发。

　　它具有很好的补血和血作用，用于气血亏虚导致的面色不佳有较好的疗效。它可以有效地抑制皮肤黑色素的沉淀，自古以来中医方剂中就有很多祛斑美容的方子，当归都是必不可少的一味。此外，其水溶液对酪氨酸酶活性有极强的抑制作用，这也让我们了解到了当归这味古老的中药作为抗衰老药材的重要的一面。

　　内服：取当归50g，浸泡于米酒之中制成当归酒，常饮一杯能起到活血止痛，润肤美容的功效。

　　外用：当归50g，用水煎两次，合并汤汁1000ml并过滤，然后用脱脂棉蘸取适量，反复涂擦于面部色素沉着部位，每天两次，可以起到淡化皮肤色素的作用。

　　宜忌：湿重者忌用。

　　5)藏红花

　　美容指数：★★★★★☆

　　性味：味辛，性温。

　　美容功能：活血养血，化瘀祛斑。

　　它原产于西班牙、伊朗等国，有“红色金子”之称，自汉代张骞传入后，仅供当时的宫廷和官宦人家使用，其价值可见一斑。红花可以有效调节人体内分泌，令气血畅通以达到祛斑的作用，同时它还可以提高巨细胞活性，从而加强人体免疫力，排除体内的毒素。

　　内服：用藏红花泡茶，每日0.1-0.5克，坚持长期饮用，可以达到美颜美肤，调神静气和增强体质的作用。

　　外用：可使用含有红花提取物的美容面膜等。

　　宜忌：有出血倾向者忌用。