慢性胃炎的预防方法有哪些？

慢性胃炎是一种常见的疾病。患者在患上慢性胃炎后，很难根治，慢性胃炎不仅影响人的正常生活，还饱受疼痛的折磨，为了帮助大家预防慢性胃炎，小编就胃炎的预防原则给大家做一些介绍！
　　

　　1、保持精神愉快
　　
　　精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
　　
　　2、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加
　　
　　对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
　　
　　3、慎用
　　
　　忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
　　
　　4、积极治疗口咽部感染灶
　　
　　勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
　　
　　5、过酸
　　
　　过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
　　
　　关于慢性胃炎的预防方法，小编就介绍这么多，希望以上内容能在一定程度上帮助到大家！