警惕抑郁偷袭“悲秋”

　　进入秋季，气温变化快，很容易导致情绪不稳定，出现忧郁、急躁、怒气等症状。记者昨从省中医院精神心理科了解到，从9月底至今，两周内女性抑郁症患者增加了三成。

　　24岁的杨易文(化名)研究生刚毕业，进入武汉一家有名的合资公司上班。性格内向的她总担心自己做不好，平常工作就感觉压力很大。最近，她更是莫名其妙感到不开心，心情低落，打不起精神，工作上也老出错，一出错压力更大，形成恶性循环，最后竟出现精神恍惚，逢人便说“对不起”。到医院一检查，医生诊断为抑郁症。

　　无独有偶。昨日在医院精神心理科门诊，29岁的张女士哭个不停，她说最近觉得很不开心，总感觉别人在背后说她坏话，晚上也睡不好。

　　专家说，秋季是抑郁症、精神分裂症等精神心理疾病的易发季节，从9月起，女性患者明显增多，目前住院的患者90%以上是女性，比平常增加了三成左右。

　　据介绍，从中医理论来说，人的五脏与气候是相对应的，秋季五脏属肺，相对应的情绪就是忧和悲。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动为“秋收”，阳气渐收，体弱阳衰的人特别是女性就容易出现情绪低落。

　　你知道吗?秋季是抑郁症的高发期，造成秋季抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪与精神状态的紊乱。临床表现为，情绪变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等。

　　警惕抑郁偷袭“悲秋”

　　秋季既是万物成熟、喜庆丰收的季节，也是秋风萧瑟、千树落叶、万花凋零的季节，所以有“悲秋”一说。为此，文人骚客还留下了不少悲秋凄凉的诗句以抒发心中的郁闷。

　　“悲秋”有其科学依据，医学研究证明，在人的大脑中有个松果体的腺体，分泌一种“褪黑激素”。这种激素能诱人入睡，还可使人消沉抑郁。阳光是褪黑激素的克星，它可抑制褪黑激素的分泌，但是秋凉以后，光照时间逐渐减少，阳光的威力也逐渐减弱，松果体分泌的褪黑激素相对增多，而甲状腺素、肾上腺素的分泌却受到抑制，人体细胞便“怠工、偷懒”，人的情绪也就低沉消极，精神萎靡不振。在这种情况下，抑郁症就会乘虚而入，侵袭人体。

　　专家诊断抑郁症大多不易察觉

　　专家称：随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，会有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷，加上经济拮据、下岗等因素，发病率会进一步增加。由于抑郁症的发病年龄绝大多数处于工作年龄段，严重的抑郁症中有15%的可自杀而死。也就是说，抑郁症既可以影响人们的工作，又可危及病人的生命。抑郁症病人一般是不会主动上医院的，因此，有很大的隐匿性。

　　抑郁情绪和抑郁症是两回事

　　专家告诉网友：抑郁情绪和抑郁症是两回事，是一个程度的量化。抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生忧郁情绪。但是抑郁症则不同，它是一种病理心理性的抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪完全不同，如果遇到不愉快的事情而不产生抑郁情绪，那才是不正常。