治疗高血压会出现的心理误区

　　想要血压稳定，就必须从日常的小习惯做起。只有护理工作做得好，才能够使降压药的作用降低，从而就可以降低药量，随之减少的还有降压药的一些副作用。

　　高血压是潜伏在人们身边的无形杀手，很多的时候高血压已经来临可是患者却不自知。直到症状显现才会有所觉察。在高血压治疗的过程中，患者会经常陷在一些误区里。下面我们就来为大家分析一下高血压患者的几种心理误区。

　　1.对高血压不够重视。由于高血压比较常见，且在初期没有明显的症状，因此很容易被大家忽略。虽有头晕、视力模糊等症状，但一经休息即可缓解，不容易引起人们重视。

　　2.患者保健意识差。经过调查，中年知识分子患病率明显高于工人的原因可能是多方面的，其中知识分子缺少体力活动和有规律的生活，更没有时间运动、保健，整日忙于工作。长期的持续紧张使许多人患上高血压。

　　3.不良生活习惯难以克服。很多的高血压就是因为日常不良的生活习惯造成的，可是在发现患有高血压以后，患者并没有及时纠正，仍然维持以前的习惯，这就导致了患者血压的不稳定。

　　4.治病就得靠药。很多的高血压患者太依赖与降压药，觉得只要按时服药就可以万事大吉。降压药确实可以使血压下降，可它是通过改变体内的生理、生化活动来使血压下降的，这就不难理解为什么药物对身体会产生副作用了，而且这种被动的治疗还受机体主观因素的影响。最明显的例子就是情绪激动时，所伴随的血压升高，单用降压药的效果很差，若加上控制情绪，甚至不用药，只要情绪控制即可使血压明显下降。

　　易焦虑的人别自己测血压

　　人体的血压会因为情绪的变化而波动，因此，对于易焦虑的朋友不要自己测血压，以免导致血压测量准确性大打折扣。

　　可能很多人都会自己测量血压，对于高血压患者来说自测血压也是一个很好的习惯，对于自身健康来说是一个必要的手段。但是专家认为，自测血压并非人人都合适，很多高血压患者如果有焦虑症等精神疾病，则不适合进行自测血压。

　　专家提醒大家，存在某些精神疾病的患者应该注意测量血压尽量的选择医院进行。容易焦虑的人和焦虑症或抑郁症患者，就不适合在家中测量血压，而是最好去医院量血压。

　　人的血压是经常有一些波动的，对于一些容易焦虑的人或者是焦虑症患者，如果在家中自己测血压，偶尔一次发现血压增高了，就很可能加重焦虑的状态。而越是在这样的焦虑状态下，患者的血压越可能突然发生波动持续增高，这对患者而言无疑是非常危险的。更严重的，已经患有抑郁症的人，如果自测血压后发现血压高，情绪往往不能自我控制，甚至产生轻生的念头，这在以前的临床上也常有发现。

　　因此，易焦虑者的高血压患者在自测血压问题上应该特殊对待，通过上述的分析可以得知，人体的血压会因为情绪的变化而波动，导致血压测量准确性大打折扣，所以选择去医院测量血压才是这一类患者正确的行为。

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