盘点那些不靠谱的健康流言

　　2012年，网络大量的健康新知让我们懂得了如何善待自己的身体，但也有不少“伪健康”流言随之而来，让人们困惑、无所适从，它们或夸大其词，或以偏概全，或偷换概念……今天，就随《现代健康报》一起来盘点这些最不靠谱“健康流言”，让今后多一份理智和清醒。

　　最颠覆儿时记忆的流言：眼保健操残害中国儿童49年

　　重现：眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。

　　分析：眼保健操，是很多人学生时代挥之不去的记忆，说眼保健操没用还伤眼，让人震惊!眼保健操是在面部局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松，缓解视疲劳，让视力得到改善。长期坚持，对孩子眼睛肯定是有保护作用的，至少让孩子在课业繁重的间隙，休息一下眼睛。

　　结论：为什么眼保健操被质疑?关键在于没有一个权威部门站出来给个说法。但做眼保健操时手不干净，确有可能导致红眼病，这点提醒没错。

　　打击面最广的流言：跷个二郎腿，会得7种病

　　重现：“跷二郎腿等于慢性自杀!”这条信息曾在网络上疯传，并历数跷二郎腿“七宗罪”：1、影响生殖健康;2、提早出现退行性关节炎;3、出现神经压迫症候群;4、容易形成静脉曲张;5、变O型腿;6、龙骨易出现异常;7、让女性易患妇科病。

　　分析：武汉晚报记者曾就此微博，找到各科专家进行逐一分析，得到的结论是：O型腿为天生遗传;退行性关节炎与过度使用膝关节有关;久坐者都易出现静脉曲张;跷二郎腿导致神经性压迫症候群的病人，多为有“腘窝囊肿”的患者;单纯跷二郎腿并不会直接导致妇科病，影响男性生殖健康更是“危言耸听”。

　　结论：跷“二郎腿”，是很多人追求放松及舒适感的方式，传言的“二郎腿七宗罪”，不如说是“久坐不动七宗罪”。不过，当我们看到这条信息，立刻直起歪在沙发上的身子，起来走走，倒也不错。

　　最萌最可爱的流言：钱包放“屁兜” 脊柱会变侧弯

　　重现：2012年1月3日，李开复一条微博：“钱包伤害脊椎。现在钱包越来越厚，而长期把钱包放在裤子后口袋会压迫脊椎神经，造成脊柱弯曲。我前一阵腰椎不适，可能就是钱包害的。现在换用薄钱包，放到西装口袋。”名人效应让“钱包放‘屁兜’脊柱会侧弯”的说法迅速流传。

　　分析：钱包一般较轻，它对脊柱的作用力很小。而且，它对脊柱的影响主要施加于腰椎尾部，这里是脊柱最强壮的部分，因此，钱包并不足以使脊柱变形。专家介绍，塞在后裤兜钱包的真正危害是压迫梨状肌(位于臀部深层)，坐骨神经正好从梨状肌下方穿出来，受到刺激可能会引起臀部及腿部的疼痛。

　　结论：放在裤子后口袋的钱包不足以导致脊椎侧弯，但老塞在屁兜，确实可能会引发梨状肌综合症，会让你屁股疼、腿疼。就算没伤到梨状肌，也会使坐姿变得非常不舒服。

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