中医教女人把握周“七”

　　这些现象的生理原因就是，阳明脉衰，这里的阳明脉主要指胃经、大肠经，胃阳明经络几乎覆盖了整张脸颊，而大肠经也从脸部穿过，脸部自然晦暗。气不足，皮球瘪了，自然有皱纹。

　　反之，有很多年过35岁女性，把胃肠保养得非常之好，脸色就会有健康的美感。面还不焦，发也不堕。具体榜样，大家可以参考1976年出生的舒淇。

　　六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

　　解读：三阳脉是指，太阳、少阳、阳明三条阳经，具体来说，就是胃、大肠，加上小肠、膀胱、胆、三焦一共6条经脉，通常在女人42岁时都开始衰退，颜面开始有憔悴之感。

　　同时，女人的头发开始发白。这个时候，一定更要照顾好消化系统和脏腑功能，保住阳气，最重要的就是保持身体的温度，对女性来说，尤其要保证小肚子的温度。

　　女性相对于男性来说，更要一年四季都要注意保暖，有了温度，才能保证身体内各种消化酶的分泌，消化食物，产生足够的气血。具体来说，就是要注意饮食的温度和性味。

　　保温就是尽可能不吃冷饮。保养得当的女艺人伊能静就在某次节目分享自己的保养秘诀时说，女人一辈子吃冰的次数不能超过10次。好吧，对于大多数人来说，这个指标在小时候吃冰棍的年纪早就用完了。但你可以从现在做起，并不算晚。

　　性味呢，就是指尽量少吃寒凉的食物，这个具体可以根据个人的体质界定。如果保养脏腑得当，一样可以面如桃花。具体榜样，可以参考42岁的李嘉欣。

　　七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

　　解读：通常情况下，女人49岁时，任脉虚弱，太冲脉不足了，绝经，并且更年期到来。但现代社会巨大的生活和工作压力下，有些女性提早绝经，而有些女性视例假为年轻的标志，服用雌激素，人为制造例假，这样很容易诱发乳腺癌。

　　更年期也是女性一道坎儿，在这个阶段，女性容易抑郁、狂躁、虚热。这种情况通常是身体有尚未排清的淤血，而中医调理能够帮助女人顺利度过更年期，使用凉性的活血药，去掉邪气，活血化瘀，平稳度过更年期。“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”整句话，读起来有些悲凉。殊不知，无论在什么年代，在“七七”之后，女人一旦顺利度过更年期，摆脱了生育负担和家庭重担，性格变得开朗乐观，真正为自己活了，称为“第二春”也不过分哦。这样优雅老去的典范，看看赵雅芝和奥黛丽·赫本便知。

　　综上所述，女人一生就像一朵以“7”为周期的花朵，由含苞欲开到浓烈绽放，一辈子美丽走来(如曲线A)。而现代生活中，由于环境压力、不良生活习惯习惯，使得女性生理的抛物线，在还没有达到28岁高峰时，就提早下滑(如抛物线B)。所以说，养生并不是退休以后的事情，在适当的时间做适当的事，纠枉过正，越早越好。

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