老年人失眠是什么原因？

老年人失眠是什么原因

所有引发失眠的原因都是脑供血不足导致的，其中包括生理因素造成的脑供血不足和心理因素造成的脑供血不足。

生理因素造成的脑供血不足，主要是各种病痛及人体衰老带来的结果，这会引发失眠。而心理因素造成的脑供血不足，基本上和负面情绪过多有关，如:焦虑、烦躁、多疑、敏感、胆怯、恐惧、自悲、抑郁、心胸狭窄、私心过重、担忧等情绪，这些情绪中的每一种类型，都会加大脑部负担，使脑细胞时刻处在紧张的活动中，增加对血液的消耗量，进而引起脑供血不足，因此产生连带反应后的失眠现象。

老年人的失眠，除了因机体衰老导致的脑供血不足引发外，更多的失眠现象，是担心和恐惧衰老及死亡等负面情绪而产生的脑供血不足，再加之老年人本身体弱多病，所以更容易使两者之间反反复复的相互作用，这种作用力和反作用力的不断对抗，更加重了失眠现象。

老年人失眠是什么原因

1、原发性与次发性失眠

约一成的人有原发性失眠,大多因轮班、时差造成,老化造成的睡眠相位前移,也属于此一大类。其他大多是生理或心理因素造成的次发性失眠。

2、精神疾病

抑郁症多有失眠、大便不畅通、心慌等症,其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡减少。随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重。失眠严重程度与抑郁症的程度有直接关系。

3、外界环境的改变

由于某些原因导致环境变化,经济收入减少,或身体日渐衰弱,这样都不同程度地限制了他们的社交活动范围,就有可能使老年人与社会疏远,地位也为之退后,从而产生情绪抑郁、焦虑不安,导致失眠。

4、脏腑气机的紊乱

人到老年,由于多种因素,导致机体脏腑之间功能紊乱,而到老年之所以失眠是因为人体的阴阳失去了其所维系的动态平衡,引发了睡眠障碍。