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让你远离肾虚的八款中医药膳

医网摘要:肾虚,肾虚怎么办呢?肾虚饮食要注意哪些呢?要如何远离肾虚呢?远离肾虚吃什么好呢?下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。

  肾虚,肾虚怎么办呢?肾虚饮食要注意哪些呢?要如何远离肾虚呢?远离肾虚吃什么好呢?下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。

  第一款:黑豆粥

  枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。

  第二款:黑豆桂圆(龙眼)粥

  黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。

  第三款:莲肉首乌粥

  何首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。

  第四款:肉苁蓉羊肾汤

  肉苁蓉20~30g,羊肾1对。水适量,煮汤。调味服食。

  补肾益精,壮阳。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿,腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏,强阴,益精气”。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。

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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ew86.com/zy/20130202/901160.html

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