骨质增生的原因、症状和饮食介绍！

骨质增生是一种常见疾病，很多人一直因为受骨质增生的烦恼。治疗骨质增生，患者一定找到发病原因、症状和饮食有所禁忌，为此，小编给大家总结了这篇文章，下面小编就骨质增生的原因、症状和饮食给大家做一些介绍！
　　

　　一、骨质增生的原因
　　
　　1.体质因素，体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。
　　
　　2.由于年龄的增长导致的，当人道中年的时候，体质就会越来越差了，在加上膝关节经过长期的磨损，就会导致周围的韧带松弛，从而造成关节不是很稳定，这样就会很容易导致病变，从而出现骨质增生。
　　
　　3.周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。这是膝关节骨质增生的形成原因之一。
　　
　　4.骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。
　　
　　二、骨质增生的症状
　　
　　颈椎骨质增生的症状以颈椎4、5、6椎体最为常见，骨质增生如果是发生在颈椎，其症状表现为颈椎有僵硬感，活动时会发出咔嚓声，并且活动受到限制，如强行活动可出现疼痛加重或晕眩的现象。
　　
　　腰椎骨质增生的症状常出现在腰三和腰四。常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。症状表现为：腰椎及周围软组织出现酸痛、胀痛，也可能会伴随僵硬感和疲乏感，腰部的功能有一定的限制，影响到周围神经根的患者，还会出现神经支配区域的症状。
　　
　　三、骨质增生吃什么好
　　
　　骨质增生可以用一些食物缓解症状，患骨质增生的朋友不妨试试一些食疗方法。平时多吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果。还可以自己做一些治疗骨质增生的食物，如：莲栗糯米糕，羊肉胡萝卜汤等。多补钙也有利于治疗骨质增生，可以多吃奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。
　　
　　关于骨质增生的原因、症状和饮食，小编就介绍这么多，了解以上内容，才能更好的治疗，希望以上内容能在一定程度上帮助到大家。